On le sait, passer beaucoup trop de temps devant des écrans n’a rien de vraiment bénéfique pour la santé. En plus des dommages causés sur le cerveau ou la vision, cela affecterait aussi le physique en causant des douleurs et des tensions particulièrement au niveau du cou et du dos. De plus en plus de personnes souffrent en effet du « tech neck » ou du « cou technologique » à force de passer du temps, la tête baissée et les yeux rivés sur l’écran de leur smartphone ou de leur ordinateur.
Tech neck, le nouveau mal qui touchent ceux qui passent trop de temps devant les écrans
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