S’exposer à la lumière bleue en soirée serait gage de mauvais métabolisme nocturne, selon une nouvelle étude japonaise, qui a comparé deux types de lampes. La lumière bleue pourrait ainsi encourager la prise de poids.
Exposition à la lumière bleue : elle nuit au métabolisme durant la nuit
Pour aller plus loin
Sommeil : les fruits qu’il faut éviter avant de se coucher
Pour bien dormir le soir, il convient de faire attention à ce que l'on mange. L'alimentation joue en effet...
Il serait bénéfique pour notre santé mentale et physique de dormir à côté d’un… citron
Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi le citron était une odeur très souvent utilisée dans les produits d’entretien ? Ce n’est...
Les insomnies causées par l’inconscient ?
Les insomnies peuvent être causées par des facteurs physiologiques ou psychologiques. Dans certains cas, l'inconscient peut jouer un rôle...
Sophrologie : comment l’utiliser pour bien dormir ?
Le sommeil est une activité vitale pour l'être humain. Il repose notre corps et régénère nos organes. Une bonne...
Attention au manque de sommeil
Selon ces études présentées au Congrès 2018 de l’« European Society of Cardiology », les hommes d’âge moyen qui...
Quelques astuces pour bien dormir quand il fait chaud
Dormir lorsqu'il fait chaud peut être une tâche difficile pour beaucoup de personnes. Les températures élevées peuvent provoquer un...
Est-il préférable d’éviter de dormir sur le ventre?
Quiconque a eu une nuit de sommeil agitée sait combien la position de sommeil peut impacter la qualité du...
Sommeil : comment bien aménager sa chambre ?
Dormir est un besoin essentiel pour la vie humaine et une bonne qualité de sommeil peut avoir un impact...
Sport en soirée, quel impact sur le sommeil ?
L’exercice physique est très stimulant, ce qui peut compliquer le sommeil lorsqu'il est pratiqué en soirée. Mais à quel...
Ecrans : attention les yeux !
Retrouvez les émissions en intégralité sur https://www.france.tv/france-2/telematin/replay-videos/?at_medium=custom2&at_campaign=800&at_custom1=description&at_custom2=telematin
Les écrans causent-ils un préjudice à notre santé visuelle ? Oui ! À...
Articles dans la même catégorie
Quand et comment utiliser un test de grossesse ?
Future maman ou pas encore ? Quand un doute s'installe sur une possible grossesse, le réflexe le plus rapide et le plus simple est encore de se doter d'un...
Pourquoi certains enfants sont-ils plus curieux que d'autres ?
La curiosité n'est pas un vilain défaut. En réalité, on sait depuis longtemps que faire preuve de curiosité, dès la plus tendre enfance, permet d’apprendre davantage. Mais tous les...
Spondylarthrite : comment la traiter ?
Mal de dos : comment améliorer le diagnostic de la spondylarthrite ?
Le traitement par infrarouges des hémorroïdes
Quand les hémorroïdes deviennent trop gênantes et douloureuses, différents traitements médicamenteux existent. Ils ne sont pas toujours suffisants. L'utilisation d'infrarouges est alors proposée aux patients.
Le cycle menstruel influence-t-il notre libido ?
A quel moment de leur cycle les femmes ont-elles le plus envie de sexe ? Y a-t-il un pic de la libido pendant les règles ? Quel est le...
Comment réagir en cas d’overdose de drogue ?
La consommation de drogues explose et de nouveaux produits, toujours plus dangereux pour le consommateur arrivent sur le marché. Alors comment réagir en cas d'overdose ? Les explications du...
Des "antivax" aux "antipass": quand les réseaux sociaux font descendre dans la rue
Les manifestations anti-pass sanitaire reflètent dans la rue ce qui s'observe depuis des mois sur les réseaux sociaux où prolifèrent comptes anti-masques, anti-vaccins, anti-confinement, aux millions d'abonnés, une galaxie...
Une injection pour redresser le pénis en cas de maladie de Lapeyronie
Venu des Etats-Unis, le Xiapex est le premier médicament autorisé en France pour la maladie de Lapeyronie en cas de courbure supérieure à 30 degrés.
Pourquoi faut-il se laver ?
On passe en moyenne deux ans de notre vie à se laver. Sur notre peau, on trouve plus de mille milliards de bactéries. "A quoi ça sert de se...
Cherchez l’information sur un accès pour tous aux soins
La question cruciale de l'accès aux soins de santé pour tous est au cœur des préoccupations de la santé publique. Trouver des informations pertinentes et fiables sur ce sujet...