On est à peu près tous d’accord pour dire que la période qu’on vit actuellement est un peu stressante…
Comment réduire son stress face à la sinistrose ambiante ?
Pour aller plus loin
Le deuil est compliqué par le stress post-traumatique
Selon une étude norvégienne, le repérage précoce du syndrome de stress post-traumatique après un événement traumatisant pourrait contribuer à atténuer les complications du deuil.
Techniques pour lutter contre le stress au quotidien
Dans la vie moderne trépidante, le stress est devenu un compagnon omniprésent. Cependant, des stratégies efficaces existent pour le combattre au quotidien. Nous explorerons l'impact bénéfique du sport et l'importance d'une alimentation équilibrée sur notre bien-être mental. Puis, nous...
Quelques conseils et astuces pour rester zen
Ça vous arrive de vous réveiller tard le matin et d’arriver en retard au boulot. Alors vous vous énervez. Pour mieux gérer ces situations de stress et de haute tension, apprenez les méthodes douces qui vous aiderons à rester...
Voici les 15 métiers les moins stressants qui rapportent le plus
Avoir un métier stressant c’est le lot de beaucoup de personnes. En moyenne, en France, un salarié sur cinq subit un stress quotidien au travail, selon une enquête réalisée par ADP en 2019. Et même si le job idéal...
Lutter contre le stress et l’anxiété par la méditation
Pour faire baisser l'anxiété, des études scientifiques montrent les effets apaisants de la méditation sur le corps et l'esprit. Méditation pleine consciente, méditation bouddhique, lecture méditative, écoute méditative... Plusieurs formes de méditation existent pour moins stresser, à vous de...
Top 10 des villes les moins stressantes au monde selon une étude (et Paris n’en fait pas partie !)
Trouver la ville idéale pour y vivre n’est pas toujours facile. Souvent, on est tenu de s’installer à tel endroit pour des raisons familiales ou encore professionnelles. Et si, par chance, on a la possibilité un jour de choisir...
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