Jeanne est une victime d’inceste. Comme beaucoup de personnes qui ont subi des violences sexuelles, elle présente un syndrome de stress post traumatique. Pour essayer de diminuer ses symptômes, elle a recours à la stimulation magnétique transcrânienne.
Inceste : une thérapie innovante contre le stress post-traumatique
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Rire est bon pour la santé. Le rire a été étudié scientifiquement et il présente un intérêt pour dénouer les tensions et faire baisser le stress.
L'objectif du yoga du rire est simple : rire encore et encore jusqu'à n'en...
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Suivre la politique ne serait pas sans conséquence pour notre santé, dévoile une nouvelle étude américaine. Elle serait source de fatigue, de stress, de comportements impulsifs et de colère.
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Lutter contre le stress et l’anxiété par la méditation
Pour faire baisser l'anxiété, des études scientifiques montrent les effets apaisants de la méditation sur le corps et l'esprit. Méditation pleine consciente, méditation bouddhique, lecture méditative, écoute méditative... Plusieurs formes de méditation existent pour moins stresser, à vous de...
Des cours de chant contre le stress : testez cette activité ludique et créative !
La médiation n’est pas votre fort ? Vous voulez apprendre à gérer votre stress, mais vous avez aussi besoin de vous distraire ? Voici la solution idéale : prenez des cours de chant. Combinant approche ludique et technique, sollicitant l’attention et la...
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