Des chercheurs ont découvert que les seniors qui souhaitent perdre du poids pour améliorer leur santé cardio-vasculaire n’ont pas besoin de se lancer dans un régime alimentaire trop restrictif. Une légère baisse des calories consommées au quotidien suffit, à condition de pratiquer en parallèle une activité physique.
Couper 250 calories par jour et faire de l'exercice, deux habitudes bénéfiques pour la santé des personnes âgées obèses
Pour aller plus loin
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L'apnée du sommeil se manifeste par des arrêts respiratoires momentanés pendant le sommeil, qui durent entre 10 et 30 secondes et se répètent plusieurs fois par nuit. Plus de 5% des adultes en souffriraient.
Chez les patients obèses, qui souffrent...
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