Bouger, c’est la santé, ça vous le savez, mais la connexion entre vos mouvements et votre cerveau n’est pas unilatérale. À la une cette semaine, le New Scientist détaille pour ses lecteurs une série d’activités physiques communes et leurs effets multiples sur le cerveau et le bien-être.
Faire de l’exercice est bon pour l’esprit, et il y a de nombreuses raisons à cela
Pour aller plus loin
Comment éviter que son boudin blanc éclate à la cuisson ?
Trois possibilités :
1. En enlevant la peau
2. En le cuisant préalablement dans l'eau
3. En le découpant
Open space : frein ou atout pour les employés ?
Il est apparu dans les années 60 : le bureau open space n’en finit plus de séduire les entreprises....
Devenir développeur en 10 semaines : l’expérience immersive de La Capsule
L'essor fulgurant des métiers du numérique a conduit à une demande croissante de développeurs qualifiés. Pour répondre à ce...
Déclaration d’impôts : comment bien la remplir ?
Vous paniquez à la simple idée de remplir votre déclaration de revenus ? Toute cette paperasse vous donne des...
Les nouvelles mythologies : Autant en emporte le van
Ils font tellement partie de notre quotidien qu’on finit par ne plus les voir… Pourtant, la relation que nous...
Produits de la mer : faites le bon choix !
Comme il est préconisé de consommer moins de viande et plus de poisson, notre diététicienne Angélique Houlbert s'est intéressée...
Comment utiliser aux mieux l’argile verte
L'argile verte possède de nombreuses vertus notamment en matière de cosmétique. Elle est également excellente pour la santé. En...
La Suède ne rigole pas avec l’alcool au volant
En Suède les amendes sont cinq fois plus élevées qu'en France pour les délits de la route
Réalisation : Amandine...
Pourquoi organiser un anniversaire pour enfant est important
Organiser un anniversaire pour enfant est plus qu'une simple fête ; c'est une occasion de créer des souvenirs inoubliables...
Articles dans la même catégorie
Les ados tentés par le risque du parkour
Le mobilier urbain est devenu leur terrain de jeu. De plus en plus de jeunes pratiquent le "parkour", une pratique spectaculaire mais dangereuse.
Un sport de l’extrême : la nage en eau froide
Certains s'en aspergent les jambes pour améliorer la circulation sanguine, d'autres s'en tamponnent les yeux chaque matin pour les décongestionner… À petite dose, l'eau froide est une précieuse alliée....
Idée reçue : après 20 ans, notre esprit décline
Une étude portant sur plus d’un million de personnes assure aujourd’hui que notre vitesse mentale ne commence à baisser qu’à partir de 60 ans.
Vasodilatateurs : tout savoir sur ces médicaments antihypertenseurs
Les vasodilatateurs sont des médicaments essentiels dans le traitement de l'hypertension artérielle, une condition où la pression sanguine dans les artères est anormalement élevée.
Ces médicaments agissent en dilatant les...
Comment bien débuter en crossfit ?
Le crossfit est une discipline qui a gagné en popularité à une vitesse fulgurante ces dernières années. Connu pour ses entraînements intenses et son approche holistique de la condition...
Êtes-vous compersif ?
Ce sentiment caractérisant les relations de couple libres se compose de plusieurs facettes.
Traiter les troubles neurologiques par la caféine ?
Nombreux sont ceux qui ne peuvent se passer de leur café le matin. Mais chez les personnes atteintes d’une certaine forme de dyskinésie, la caféine peut être un médicament...
Les fessiers
Des exercices pour les fessiers !
Les rameurs de la Trainière
Direction le Sud-Ouest de la France à la découverte de la Trainière. Un sport de rame unique en son genre. Les rameurs de Lapurdiko font partie de la seule...
Le tourisme spatial, bonne ou mauvaise idée ?
DISSENSUS. Rêve devenu réalité, les voyages spatiaux commercialisés à des fins de divertissement pourraient, s’ils se développent, avoir un impact environnemental désastreux. Pour Michel Messager, figure du tourisme, ils...