L’été, c’est le moment ou jamais de vous remettre au sport. Attention toutefois, de ne pas faire n’importe quoi. Se relancer dans une activité physique même à un rythme peu soutenu, ce n’est pas sans risques. D’où l’importance de prendre quelques précautions avant, et même après l’effort !
Se remettre au sport : attention à ne pas y aller trop fort
Pour aller plus loin
Peut-on boire en toute confiance l'eau du robinet ?
Boire de l’eau est indispensable à la santé. Mais peut-on vraiment avoir confiance en l’eau du robinet, la moins...
Doit-on chercher une explication quand on est victime de ghosting ?
Après quelques dates, iel ne répond plus à vos messages. Cela vous paraît étrange car vous pensiez qu'il y...
La tendance des influenceurs qui inquiète les médecins : les dents de requin
Une nouvelle mode sur les réseaux sociaux consiste à se faire limer toutes les dents, saines, pour poser des...
La rhinoplastie pour les patients de différents âges
La rhinoplastie, également connue sous le nom de chirurgie du nez, est une intervention chirurgicale qui vise à modifier...
Le nouveau chouchou des Français : le berger australien
Laétitia Barlerin, notre Miss Véto préférée, vous parle du berger australien, cette boule de poil absolument adorable et pleine...
Quelques astuces nutritionnelles simples mais efficaces maigrir du ventre
Pour maigrir du ventre, il est important de mettre en place quelques astuces nutritionnelles simples mais efficaces.
Tout d'abord,...
Audi Q4 e-Tron : peut-il concurrencer ses cousins VW ID4 et Skoda Enyaq ?
L’Audi Q4 e-Tron pointe le bout de son nez après ses cousins Volkswagen iD4 et Skoda Enyaq. Avec ses...
Comment se protéger des virus informatiques :
Un virus est un programme informatique malveillant qui vient perturber votre système informatique à votre insu. Ils peut s’infiltrer...
12 parfums pour femme avec du caractère
Le parfum est une touche indispensable à notre routine beauté. Il est un cosmétique à part entière qui permet...
Comment rééduquer l’équilibre ?
Depuis son accident de vélo, Elisa fait des crises de vertiges. Pour les traiter, elle suit des séances de...
Articles dans la même catégorie
La planche : 3 bonnes raisons de la faire la tous les jours
La planche, l’exercice parfait pour garder la ligne
Faire du sport, quand on est pris dans le tumulte métro-boulot-dodo, peut être particulièrement compliqué. L’envie et la motivation sont aux...
Un petit tour de « Hula hoop »
Envie de se sentir bien dans son corps ? C’est désormais possible grâce aux exercices de notre coach, Julie Ferrez. Aujourd’hui, on propose de découvrir la pratique du «...
Marche nordique : une journée pour découvrir un sport-bonheur !
Elle renforce les muscles, protège notre santé et dope le moral ? La Marche nordique dévoile tous ses bienfaits à l’occasion d’une Journée Nationale qui lui est dédiée en septembre...
La course camarguaise
On n’acclame jamais l’homme mais uniquement le taureau, partenaire de jeu respecté ! Dans les courses camarguaises, le taureau (de race Camargue) est une véritable star, bichonnée, préparée par...
Se soigner par le sport : rêve ou réalité ?
Réduire les risques de diabète, faire baisser l’hypertension artérielle… Le sport est bénéfique pour la santé, tout le monde commence à le savoir mais peut-on alors se soigner par...
Est-il possible de faire du sport en portant des bas de contention ?
Il est courant d’associer les bas de contention à une image assez éloignée du monde sportif : on les imagine volontiers portés par des personnes en convalescence, des voyageurs...
Ski : attention au syndrome du deuxième jour
La pratique du ski n'est pas sans danger. L’association des Médecins de Montagne met en garde les adeptes de sports de glisse, notamment lors du deuxième jour. Passée l'excitation,...
Lauriane Lamperim, une championne résiliente
Lauriane Lamperim a pratiqué pendant 15 ans le tumbling, une discipline de gymnastique très impressionnante. Après un grave accident en 2013, elle est parvenue à se relever grâce à...
Une mini moto pour les grands
Le Pit Bike, mini motocross légère et nerveuse, était à l’origine une moto pour enfant. Désormais ce n’est plus un jouet : c’est une discipline de la Fédération Française...
Mode d’emploi de la marche nordique
La marche nordique, c'est un mixte entre la marche athlétique et le ski de fond. C'est une marche active avec ces bâtons qui vont donner la dynamique pour propulser...