Il est déjà difficile de sortir de son lit mais l’hiver quand il fait encore nuit dehors c’est encore plus dur. C’est vraiment décourageant de se réveiller alors que le soleil ne s’est même pas encore levé. Cela est tout à fait normal et vous pouvez y remédier.
Réveil plus compliqué quand il fait encore nuit dehors : pourquoi ?
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