L’appétit peut baisser à mesure que l’on prend de l’âge. Il ne faut pourtant pas manger moins, mais plutôt autrement afin de vieillir en bonne santé. Et cela passe notamment par faire le plein de protéines. On vous explique.
Ce que vous devez manger pour vieillir en bonne santé
Pour aller plus loin
Comment faire le plein de probiotiques ?
Les probiotiques sont des micro-organismes vivants qui jouent un rôle clé dans de nombreuses fonctions de notre organisme. On les retrouve en pharmacie sous la forme de compléments alimentaires, mais ils sont aussi présents naturellement dans nos assiettes. Où les...
L’alimentation bio est-elle accessible à tous ?
De nouveaux consommateurs se tournent aujourd'hui vers le bio mais ce choix a un prix et Consomag vous explique comment ce prix est établit.
Combien de calories contient une glace et quels sont ses bienfaits ?
L'été est la saison privilégiée pour déguster une délicieuse glace, que ce soit en cornet, en pot ou en bâtonnet. À la plage, à la montagne, à la maison, cette friandise rafraîchissante est toujours la bienvenue. Il se pose...
Microplastiques : ces aliments qui en contiennent
Après avoir analysé les selles de personnes originaires du monde entier, des scientifiques autrichiens déclarent avoir trouvé des traces de plastiques dans la totalité des échantillons ! Une annonce faite lors d’une réunion de la United European Gastroenterology, une...
Amandes, un médicament naturel ?
Les vertus bienfaitrices de l’amande sont assez méconnues et pourtant, elles sont vérifiées par diverses études. Une consommation régulière aide l’organisme à se protéger de diverses maladies. L’amande est incontestablement le fruit sec à consommer sans modération !
Les amandes pour une santé de fer
La consommation quotidienne...
Pain : quel est le meilleur pour la santé ?
Le pain, c’est de la farine, de l’eau et du sel. Mais en réalité, il en existe une infinité de variétés. Et il y a beaucoup d’idées reçues sur les effets de tel ou tel pain sur la santé...
Articles dans la même catégorie
La ligamentoplastie pour soigner la rupture du ligament croisé
Le ligament croisé rompu ne cicatrise pas spontanément. On peut vivre sans problème sans traitement, mais comme le genou est instable, la pratique du sport reste compliquée. C'est la...
Corne, callosité… : des conseils pour prendre soin de vos pieds
La beauté passe aussi par les pieds. Ces grands oubliés des soins quotidiens (après tout on les montre rarement) connaissent, avec l’arrivée des beaux jours, leur moment de gloire....
La chicha est-elle aussi nocive que la cigarette ?
Fumer la chicha est devenu une activité populaire dans de nombreux pays, en particulier chez les jeunes. Cependant, il est important de se demander si cette pratique est aussi...
Le Salon de l’Humain : un événement incontournable pour le bien-être
Les salons de l'humain sont devenus des rendez-vous incontournables pour ceux qui cherchent à améliorer leur bien-être et leur qualité de vie. Ces événements réunissent des exposants, des experts...
Perte de poids : comment la naturopathie peut-elle la faciliter ?
La naturopathie est une médecine traditionnelle holistique, qui cherche à stimuler les capacités d'auto-guérison du corps. Regroupant une variété de techniques de soin, comme l'alimentation, l'usage de plantes, la...
Fatigue : quand faut-il s’inquiéter ?
Le corps humain est capable de s’adapter à des situations compliquées : effort physique, intellectuel, maladie... Mais au-delà d’un certain seuil, le fardeau devient trop lourd. La fatigue est un...
L’alcoolisme féminin, un tabou ?
La question est soulevée par de plus en plus de psychiatres et addictologues confrontés à des femmes stigmatisées qui tardent à consulter, par pudeur.
L’alcool tue en France chaque année 41.000...
Boire de l’eau peut aider maigrir
Si boire de l'eau est monnaie courante, au point où l'on n'y prête même plus attention, on a cependant négligé ses bienfaits sur notre ligne. Pour perdre du poids,...
Quelle est la zone du corps la plus sale ?
Il y a des parties de notre corps auxquelles on ne prête pas autant d'attention qu'on le devrait... Mais si nous on les oublie, ce n'est pas le cas...
La face cachée du business du tourisme esthétique
Pour réduire leurs dépenses, de nombreuses personnes font le choix de partir se faire opérer au soleil. En effet, certains tours opérateurs proposent des séjours incluant une intervention chirurgicale...