Plusieurs caractéristiques des aliments ultra-transformés conduisent à penser qu’ils pourraient avoir des effets négatifs sur la santé, notamment la prise de poids. Un effet néfaste une nouvelle fois confirmé dans une récente étude dont les conclusions incitent à les limiter le plus possible au profit d’aliments « bruts ».
L’obésité favorisée par les aliments ultra-transformés
Pour aller plus loin
Vitamine D3 : une alliée pour votre système immunitaire
Bien assimilée par l’organisme, la vitamine D3 est une véritable alliée pour vos défenses immunitaires. Pour les soutenir en...
L’oignon est un compagnon santé idéal, mais pourquoi ?
Les variétés d'oignons sont nombreuses. Elles ont toutes pour point commun ce goût un peu piquant et cette capacité...
Alléger vos plats grâce à ces quelques astuces
Lasagnes, gratins de pommes de terre, tartiflettes,... En hiver, il est difficile d'éviter les plats en sauce.
Notre chimiste culinaire...
Evitez les préparations panées !
Rapides à préparer et abordables pour toutes les familles, les viandes panées sont aussi très appréciées des enfants. Mais...
6 aliments qu’il ne faut jamais conserver dans un emballage plastique
Une grande majorité d’entre nous conserve ses restes et ses repas du midi au réfrigérateur dans des contenants en...
Soignez votre alimentation pour évitez les inflammations
Aujourd’hui, les médecins et les chercheurs connaissent le point commun de la plupart des maladies chroniques : l’inflammation. Les...
Quels sont les bienfaits de la baie de goji ?
Connues également sous le nom de « fruit du sourire », les petites baies rouges allongées sont originaires de Chine. Depuis...
Les aliments pour bébés sont-ils dangereux ?
A partir de 4 mois, l’alimentation des bébés se diversifie, on commence les petits pots, les compotes, les purées…
Les 4 aliments qui favorisent le plus l’acné
Les boutons qui colonisent votre visage ne sont peut-être que le reflet d'une hygiène de vie pas toujours très...
Testez la banane pour un régime énergétique et gourmand
Ce fruit apporte du tonus à l'organisme et un effet rassasiant qui comble les petites faims tout en aidant...
Articles dans la même catégorie
Teinter vos vitres : c'est légal… ou pas ?
Que ce soit pour des raisons esthétiques, de discrétion ou de protection du soleil, de nombreux automobilistes décident de faire teinter les vitres de ...
Dattes : 7 raisons d’en manger
Les dattes sont souvent sous-estimées ou uniquement vues comme des sucreries. Or, nombreuses sont les raisons qui doivent vous pousser à en manger plus souvent et acheter des dattes...
Bien gérer une sensation de burn-out
Le burn-out est un état d'épuisement physique, émotionnel et mental qui résulte d'un stress chronique lié au travail. Cette condition peut impacter considérablement la qualité de vie, la santé...
Comment apprivoiser la douleur du deuil ?
Le décès de ma fille de 5 ans d'un cancer m'a appris que le temps n'aidait pas forcément à aller mieux, on essaie tous les jours d'apprivoiser la douleur...
Méfiez-vous des produits transformés !
Tarama, surimi... Lors des fêtes de fin d'année, certains produits du rayon traiteur frais de la mer ont la cote. Angélique Houlbert, diététicienne, s'est penchée sur leur composition.
Sommeil : comment bien aménager sa chambre ?
Dormir est un besoin essentiel pour la vie humaine et une bonne qualité de sommeil peut avoir un impact majeur sur tous les aspects de notre santé globale. Un...
La transpiration
« Miradry » est le premier traitement agréé par la FDA qui réduit la transpiration au niveau des aisselles de 82% en moyenne selon les études scientifiques.
Le système utilise...
Lendemain de soirée : le paracétamol, cette fausse bonne idée
Ingérer cette molécule après un excès de boissons alcoolisées n'est pas le plus efficace... et peut même causer des lésions hépatiques. Lire la suite Francisco Javier Otero Espinar
Attention à l’utilisation du CBD contre l’acné et le psoriasis
Au fil des années certaines personnes sont devenues adeptes des produits à base de CBD pour mettre fin à des problèmes de peau. Les données scientifiques manquent encore pour...
Comment calculer l’IMC chez l’enfant ou l’adolescent ?
L’indice de masse corporelle (IMC) rend compte de l’adiposité et doit être surveillé régulièrement chez l’enfant ou l’adolescent. Cet indicateur participe notamment à la prévention et au diagnostic du...