Autrefois utilisé dans la prise en charge des épilepsies graves de l’enfant, le régime cétogène refait aujourd’hui parler de lui comme régime amaigrissant. Certains affirment en outre – sans beaucoup de preuves à l’appui – qu’il permet d’améliorer les symptômes dans une foule de pathologies. Or, ce régime fait clairement fi de l’équilibre alimentaire. Les explications avec le Dr Catherine Serfaty-Lacrosnière, nutritionniste.
Le régime cétogène : que faut-il en penser ?
Pour aller plus loin
Neuf astuces pour avoir un ventre plat
Il faut être honnête, pour avoir un ventre plat, la recette miracle n’existe pas. Une bonne alimentation et une activité physique régulière sont de mise pour se débarrasser de la graisse abdominale. Cependant, beaucoup d’entre nous ont du mal avec les...
Contre le stress et la fatigue, que vaut le régime alcalin ?
C’est le mode d'alimentation chouchou des stars d'Hollywood. Le régime “Alcalin” ou “acido basique” promet de l’énergie à revendre, une silhouette allégée, une peau en pleine santé et même un diabète évité ou maîtrisé… Mais alors que vaut vraiment...
Pour mincir plus vite, accélérer votre métabolisme
Le métabolisme, c'est ce qui nous permet de rester en vie en assurant nos fonctions essentielles : la respiration, les battements du coeur, le fonctionnement du cerveau ou encore la digestion...Chacun a un métabolisme différent et c'est ce qui...
L'électrostimulation est-elle efficace pour perdre du poids ?
Est-il vraiment possible de mincir grâce à de simples électrodes ? Habituellement utilisée par les sportifs de haut niveau pour renforcer leur entraînement ou mieux récupérer, l'électrostimulation est devenue le "coup de pouce en plus" pour sculpter sa silhouette....
Certaines matières grasses favorisent la perte de poids
Et si les matières grasses que vous avez du mal à rayer de votre alimentation étaient en fait bonnes pour votre santé, voire efficace pour vous aider à perdre du poids ? C'est ce que laisse entendre une étude...
Les aliments à faible index glycémique peuvent vous aider à maigrir
Commençons par définir un index glycémique. Un aliment ayant un fort index glycémique augmentera la glycémie dans le sang, ce qui correspond au taux de sucre. Ainsi, il existe trois catégories d'aliments : ceux avec un IG bas, soit...
Articles dans la même catégorie
Maigrir grâce aux laxatifs ?
Les laxatifs sont souvent utilisés à tort comme une méthode de perte de poids rapide. L'idée est que l'utilisation de laxatifs permet d'éliminer rapidement les aliments ingérés avant qu'ils...
Avantages et services des cliniques médicales privées
La santé, c'est précieux. Aujourd'hui, on a le choix entre différents types de soins, et parmi eux, ceux proposés par les cliniques médicales privées. Mais qu’est-ce qui les rend...
Périnée : musclez-le, c'est pour votre bien
Pour prévenir la descente d’organes et l’incontinence, rien de tel qu’une gym régulière du périnée. Et quelques séances de rééducation peuvent aussi s’avérer parfois indispensables, notamment après un accouchement...
Parler pour se libérer du poids de l’inceste
Pour pouvoir se reconstruire après un inceste, les victimes ont besoin de parler à leur thérapeute, bien sûr, mais elles peuvent aussi avoir envie de se rendre à des...
Les conseils des experts pour arrêter les envies de malbouffe et perdre du poids durablement
Face à un bon burger qui titille notre gourmandise, ou une délicieuse pizza qui nous fait les yeux doux, il n'est pas toujours facile d'avoir le courage de résister....
Hygiène : que faire avant et après le sexe ?
Comment se préparer avant une relation sexuelle ? Comment faire sa toilette intime si l’on est un homme une femme ? Faut-il se raser ? S'épiler ? Comment enlever...
Quand et comment utiliser un test de grossesse ?
Future maman ou pas encore ? Quand un doute s'installe sur une possible grossesse, le réflexe le plus rapide et le plus simple est encore de se doter d'un...
Voici comment trouver le sommeil rapidement quand il fait chaud
On sait ce que vous allez dire, on ne va tout de même pas se plaindre que le soleil et les grosses températures arrivent enfin, n’est-ce pas ? Et bien,...
Quand il faut retirer la vésicule biliaire : la cholécystectomie
Quand la vésicule biliaire renferme des calculs qui ne s’évacuent pas et qui provoquent des douleurs, il faut la retirer.
La cholécystectomie est une intervention très courante qui concerne chaque...
Comment arrêter de vapoter ?
Après l’arrêt du tabac, se sevrer d’une cigarette électronique n’est pas difficile. Mais le processus peut être long. Il faut prendre son temps, sans se bousculer.