Quand on se penche sur les biscottes, les pains grillés et autres tartines craquantes, gare aux idées reçues ! L’image un peu « régime » qui leur colle à la peau n’est pas forcément toujours justifiée… Angélique Houlbert décrypte pour nous ces produits.
A consommer avec modération, les biscottes et pains grillés ?
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