Est-ce que le fait de bénéficier d’une plus grande quantité de temps libre nous rendrait vraiment plus heureux ? Non, selon une récente étude qui affirme qu’avoir beaucoup de temps libre est parfois même lié à un bien-être subjectif moindre en raison d’un manque de sens de la productivité. Heureusement, cet effet négatif peut être atténué lorsque les gens consacrent ce temps à des activités plus « actives ».
Avoir trop de temps libre serait presque aussi nocif qu’en avoir trop peu
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