Cette étude est la première à s’intéresser à l'effet de l'écoute de la musique sur la capacité d'endurance et les performances en cas de fatigue mentale.
Que ce soit pour sa santé physique ou mentale, il n'y a vraiment rien de mieux qu'une petite promenade quotidienne. Et ce peu importe son âge. Tout est bon...
Lauriane Lamperim a pratiqué pendant 15 ans le tumbling, une discipline de gymnastique très impressionnante. Après un grave accident en 2013, elle est parvenue à se relever grâce à...
Le rugby, comme tous les sports d'équipe, offre de nombreux bienfaits, à la fois physiques et psychologiques. Voici quelques raisons pour lesquelles on pourrait opter pour ce sport de...
Le fit'ballet est une nouvelle discipline sportive qui fait des émules. Il a été inventé par une danseuse classique, destinée à être danseuse étoile. Stoppée dans sa carrière par...
Le tatouage est bien plus qu'une simple modification corporelle esthétique. Il s'agit d'une véritable procédure dermatologique qui brise la barrière cutanée. Chaque coup d'aiguille crée une micro-blessure qu'il convient...
Elle renforce les muscles, protège notre santé et dope le moral ? La Marche nordique dévoile tous ses bienfaits à l’occasion d’une Journée Nationale qui lui est dédiée en septembre...
Le manque de confiance en soi est un mal très répandu. Pour le surmonter, différentes techniques peuvent être proposées. Parmi elles, la pratique du krav-maga.
Nager comme un dauphin, ou plutôt comme une sirène. Si vous en rêviez, votre rêve est en passe de devenir réalité grâce à l'école des sirènes. On y apprend...