03 Juil 2022
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Tous les articles : Déprime

D’où vient le blues du dimanche et comment lutter contre ?

Tous les dimanches, c’est la même histoire. Vous vous réveillez, vous avez bien dormi et pourtant, vous n’êtes pas en forme. Vous n’avez envie de rien, vous êtes morose et vous avez comme la sensation d’une boule au ventre....

L’anti-déprime dans l’assiette

Intéressons-nous aux troubles de l’humeur. Des scientifiques ont pu montrer de façon précise que notre humeur peut être influencée par notre alimentation. Ce que nous mettons dans notre assiette peut même limiter sensiblement les troubles dépressifs. Comment notre humeur...

Fatigue : cette boisson naturelle est un vrai remède à la déprime, voici comment la faire !

La pandémie, l’hiver, la grisaille, la pluie, le froid… autant de facteurs qui nous plombent clairement le moral. Alors qu’on alterne entre le métro-boulot-dodo et le télétravail dans notre appartement qui manque de luminosité, la motivation semble avoir totalement disparue....