30 Sep 2022
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Tous les articles : Ventre

Ventre plat : l’exercice à pratiquer quotidiennement

Désemparée face à ce petit ventre qui ne veut pas disparaître ? Pas de panique, il y a toujours un moyen d’arriver à ses fins. On le sait, il n’y a rien de plus frustrant que de faire tous les efforts...

La forme de votre ventre à une signification dans la perte de poids

Avant de vouloir perdre du ventre, il convient tout d'abord d'identifier la forme du votre. Eh oui, car il existe différents types de brioches, qui nécessitent chacune un traitement différent. Avoir du ventre n'est pas seulement le résultat d'un...

Ces astuces nutritionnelles simples mais efficaces maigrir du ventre

On entre petit à petit dans la période de l'année, ou les plats réconfortants et souvent gras s'invitent à nos tables. On a beau les aimer, ils sont généralement les ennemis de notre ligne. Vous l'aurez bien compris, on...

Ventre plat : combien de temps faut-il faire la planche par semaine pour affiner sa taille ?

C’est décidé, vous voulez tout mettre en place pour avoir un ventre plat, pour cela, tournez-vous vers l’exercice le plus complet : le gainage ! La planche permet de muscler les abdos tout en affinant la silhouette, afin de...

Ventre plat : 9 astuces pour maigrir sans faire de sport (oui, c’est possible !)

À chaque femme le choix d’avoir un petit bidou plus ou moins rond, mais à chaque femme aussi le pouvoir d’avoir le ventre plat de ses rêves. Cependant, la graisse présente au niveau de la sangle abdominale est le...