À chaque femme le choix d’avoir un petit bidou plus ou moins rond, mais à chaque femme aussi le pouvoir d’avoir le ventre plat de ses rêves. Cependant, la graisse présente au niveau de la sangle abdominale est le complexe de beaucoup d’entre nous. Lorsque l’on veut perdre du poids, le sport est souvent une étape obligatoire. Il permet d’accélérer notre métabolisme et donc brûler plus rapidement les graisses. Mais il n’est pas impossible d’y arriver sans en faire. Dans son livre Weight Issues : Getting the Skinny on Weight Loss Surgery, Marc Scott Cunneen affirme que ce n’est pas si mal de ne pas faire de sport, car une perte de poids lente est plus efficace sur le long terme. Alors aux grands maux, les grands remèdes on partage avec vous, ces habitudes qui vont changer votre vie, enfin votre ventre. Ne nous remerciez pas.
Ven Louhann MezaguerVentre plat : 9 astuces pour maigrir sans faire de sport (oui, c’est possible !)
Pour aller plus loin
Perdre du ventre : quel sport privilégier ?
Perdre du poids, en particulier autour de la zone abdominale, est un objectif commun pour beaucoup d'entre nous. Cependant,...
Peut-on vraiment dire adieu à son ventre grâce à la gymnastique ?
La recherche d’un ventre plus plat est une préoccupation largement partagée, tant pour des raisons de bien-être que d’apparence...
Ventre plat : l’exercice à pratiquer quotidiennement
Désemparée face à ce petit ventre qui ne veut pas disparaître ? Pas de panique, il y a toujours un...
La forme de votre ventre à une signification dans la perte de poids
Avant de vouloir perdre du ventre, il convient tout d'abord d'identifier la forme du votre. Eh oui, car il...
Comment perdre du ventre ?
Bedaine, brioche, briochette,... il existe beaucoup de termes pour désigner ce que beaucoup estiment être un élément disgracieux. Si...
Ventre plat : combien de temps faut-il faire la planche par semaine pour affiner sa taille ?
C’est décidé, vous voulez tout mettre en place pour avoir un ventre plat, pour cela, tournez-vous vers l’exercice le...
Quelques astuces nutritionnelles simples mais efficaces maigrir du ventre
Pour maigrir du ventre, il est important de mettre en place quelques astuces nutritionnelles simples mais efficaces.
Tout d'abord,...
Quels équipements sont les plus performants pour réduire la graisse abdominale?
Pour renforcer efficacement sa sangle abdominale à la salle de sport, il est essentiel de choisir les bonnes machines....
Articles dans la même catégorie
Un teint parfait
Les femmes n’ont jamais été aussi accros au maquillage et le teint c'est ce qui est le plus important car c'est la toile de fond !
Cheveux aux racines grasses : comment les coiffer pour un look frais et tendance ?
Lorsqu'arrive le très redouté jour du "bad hair day" (mais si vous savez, environ 3 jours après notre shampoing), l'envie de pulvériser du shampoing sec à tour de bras...
Mieux connaitre le volume russe
N7 - BE - Mieux connaitre le Volume russe
Pour redessiner le regard et avoir les yeux de biche, il n’est pas toujours nécessaire de se maquiller avec du mascara,...
Qu’est-ce que le rewilding skin, la tendance beauté pour peaux abimées ?
Le rewilding skin, également connu sous le nom de "ré-ensauvagement de la peau", est une tendance émergente dans l'industrie de la beauté qui vise à restaurer et à revitaliser...
Coloration : 9 astuces pour retrouver votre couleur naturelle
Vous avez eu une grande envie de changement, vous avez fait face à une rupture et vous avez donc besoin d’un nouveau départ. Et pour ça, en général, nous...
Bronzer sans danger, est-ce possible ?
A l'approche des beaux jours, nous voudrions tous avoir une bonne mine, un joli teint, synonyme de santé et de jeunesse. Pour afficher une couleur caramel à l'approche de...
Ford sort un parfum qui a l’odeur d’essence
Selon une enquête commandée par le constructeur américain Ford, « près d’un conducteur sur cinq a déclaré que l’odeur de l’essence est ce qui lui manquerait le plus s’il passait...
Comment se débarrasser des poils de nez disgracieux ?
Il existe sûrement des questions que vous n'avez jamais osé poser, par pudeur, crainte, voire même honte... Notre journaliste, Mélanie Morin, a posé ces questions à votre place. Aujourd'hui,...
Quelles efficacité pour les cosmétiques bio ?
Le bio envahit tous les domaines de la vie et occupe maintenant tous les rayons de nos supermarchés : alimentation, agriculture, vêtements, habitation mais également cosmétiques !
Taches brunes : adoptez le mélasma
S'il n'a pas eu beaucoup de mal à apparaître sur votre visage du jour au lendemain, une fois qu'il est installé, bon courage pour se débarrasser d'un mélasma. Cette...