C’est les vacances, on en profite pour se relâcher et profiter de tous nos petits aliments préférés. Cependant, aussi réconfortants soient-ils, ils nous laissent une sensation pas toujours agréable. Entre un ventre gonflé et des ballonnements, on regrette souvent de les avoir mangés. Si c’est à chaque fois la même rengaine, c’est parce que l’on ne sait pas toujours pourquoi ils nous font ressentir ça. Du coup, voici 9 aliments à consommer avec modération pour éviter le ventre gonflé à la plage. Si certains sont plus de saison, d’autres sont à aussi limiter tout le reste de l’année pour se sentir léger dans notre corps et dans notre tête.
Louhann MezaguerVentre gonflé : 9 aliments à consommer avec modération pour éviter les ballonnements
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