Avoir le ventre gonflé et ballonné fait partie de ces sensations désagréables qui nous mènent parfois la vie dure. D’autant qu’il n’est pas toujours évident de se débarrasser de ce petit bidon tout dur qui nous empêche de boutonner notre jean correctement. Dans la plupart des cas, il n’est pourtant pas questions de kilos en trop mais plutôt de désagréments intestinaux et digestifs qui chamboulent notre organisme. Un ventre gonflé n’est donc pas une fatalité, puisqu’il est possible, simplement en opérant quelques petits changements dans son hygiène de vie, de le faire dégonfler afin de retrouver un peu plus de légèreté.
Comment soigner rapidement les ballonnements
Pour aller plus loin
Les aliments à bannir pour dire adieu aux ballonnements
Vous êtes gêné.e jours et nuits par vos douleurs abdominales ? La sensation que votre ventre, - particulièrement gonflé en fin de journée -, vous tiraille ? Si seulement vous étiez seul.e dans ce cas ! En effet, énormément...
15 aliments à bannir pour éviter le ventre gonflé
Que l’on fasse attention ou non à sa ligne, on peut toutes et tous être un jour confrontés à des soucis gastriques. Certes les causes varient en fonction de chaque personne, mais le fait est que l’alimentation y joue pour...
La boisson drainante idéale pour se débarrasser des ballonnements et retrouver un ventre plat
Si après les fêtes il vous arrive d'avoir le ventre gonflé comme un ballon de baudruche, ce n'est pas forcément en faisant du sport et en ne mangeant plus que des légumes verts que cela va passer. Non !...
10 réflexes alimentaires à adopter quand on est ballonné
Trop de fibres, de crudités, de substances fermentescibles, de graisses cuites... stop aux erreurs qui font ballonner ! Pour préparer des repas complets et équilibrés qui ne font pas gonfler, suivez le guide.
Ventre gonflé : 9 aliments à consommer avec modération pour éviter les ballonnements
C’est les vacances, on en profite pour se relâcher et profiter de tous nos petits aliments préférés. Cependant, aussi réconfortants soient-ils, ils nous laissent une sensation pas toujours agréable. Entre un ventre gonflé et des ballonnements, on regrette souvent...
La boisson détox improbable qui va nous aider à passer les fêtes sans être ballonnés
Noël approche à grands pas. On a ressorti nos meilleures recettes de chocolat chaud, et la saison des raclettes est officiellement ouverte. Petit à petit, les chocolats les bûches et le fois gras vont envahir nos tables. Aussi réconfortante, sois cette période, elle n’est pas la meilleure amie...
Articles dans la même catégorie
Une fausse bonne idée, les produits minceur et allégés ?
Les Français auraient pris 2,5 kilos en moyenne durant le confinement. Au rayon "minceur et allégé", Angélique Houlbert traque pour nous les pièges de certains produits dits "sans sucres"...
Régime crétois : la recette de la longévité ?
Vivre plus longtemps et en bonne santé, on en rêve tous ! Eh bien, l’une des clés de la longévité serait d’adopter le régime crétois ou méditerranéen. Loin des...
Comment se prémunir du pollen d’ambroisie
La seconde moitié du mois d’août marque chaque année le retour des pollens d’ambroisie. Cette plante envahissante originaire d’Amérique du Nord impacte très fortement la qualité de vie des...
Le yoga du visage
Le yoga du visage permet une relaxation profonde du visage, du cou et de la tête. Les différents exercices rythmés par la respiration font travailler tous les muscles.
Obésité, comment la prévenir ?
Consomag se penche sur un problème de santé publique :l’obésité qui est à l’origine de nombreuses complications pour notre santé. La prévention constitue le meilleur moyen pour ne pas...
Des recettes de cocktails peu caloriques pour des soirées sans culpabiliser
Si la raclette a remplacé nos barbecues de l'été, nul ne prendra la place de nos soirées apéro. Pour célébrer la fin de journée comme il se doit, rien...
Tromper son cerveau pour perdre du poids?
Chaque année des nouveaux régimes, nous promettant mont et merveilles naissent. Cependant selon une récente étude, faire un régime ne servirait à rien, voire ferait grossir. Pour mincir efficacement,...
Le boom des infections sexuellement transmissibles
Alerte sanitaire : le nombre d’infection sexuellement transmissible explose dans notre pays ! Entre 2013 et 2015 on a observé plus de 100% de gonococcie, plus de 90% de...
Comment et reconnaître et réagir face à l’urticaire chez bébé
L'urticaire a beau être une cause courante de consultation en pédiatrie, aucun parent ne se fait à l'idée de voir son bébé couvert de plaques rougeâtres qui démangent. D'autant...
Des poudres au petit-déjeuner pas si chocolatées…
On estime qu'un enfant boit son premier bol de chocolat au lait à l'âge de 2 ans. Angélique Houlbert, diététicienne, s'est donc penchée sur la composition des poudres chocolatées.