S’il ne faut pas forcément voir le cholestérol comme un ennemi à abattre, il est tout de même important d’y faire attention pour des raisons de santé. Surtout quand on sait que près de 20% des Français souffrent d’un taux de « mauvais » cholestérol et que cela occasionne bien souvent des maladies cardiovasculaires. Pour ne pas se retrouver avec les artères bouchées, il convient donc de faire attention et de limiter sa consommation de mauvais cholestérol en adaptant autant que possible son alimentation.
Les 9 aliments les plus riches en cholestérol dont il faut se méfier
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