Riche en calcium, en protéines et en lipides, le lait est connu pour renforcer le capital osseux et les défenses immunitaires. Mais il est également incriminé dans des pathologies bien connues des Français que sont l’intolérance au lactose et l’allergie au lactose.
Est-il bon pour la santé, le lait ?
Pour aller plus loin
Le pollen fait-il grossir ?
Le pollen est souvent loué pour ses nombreux bienfaits sur la santé, mais certains s’interrogent sur son impact potentiel...
Le konjac, un aliment santé aux bienfaits multiples
Dans les forêts de certains pays asiatiques, Vietnam, Chine, Indonésie, Japon, Corée du Sud, pousse naturellement une plante aux...
Comment bien choisir ses tisanes pour éviter les mauvaises surprises ?
Idéales pour se blottir au coin du feu, pour soigner un petit rhum ou en aide-minceur… les tisanes sont...
Vivre plus longtemps en mangeant mieux
Jean-Michel Cohen dans son livre donne des conseils pour gagner des « points de vie ». Il est possible...
Ca veut dire quoi manger 5 fruits et légumes par jour ?
Le slogan « Manger 5 fruits et légumes par jour » pour être en bonne santé vient d’une recommandation...
Où trouver des aliments riches en potassium ?
Le potassium est indispensable à une bonne santé cardiaque et musculaire ainsi qu’au fonctionnement des reins et à la...
Comment choisir ses yaourts végétaux ?
Les yaourts et desserts végétaux prennent beaucoup de place dans les rayons des supermarchés. Mais lesquels choisir ? Bons...
10 réflexes alimentaires à adopter quand on est ballonné
Trop de fibres, de crudités, de substances fermentescibles, de graisses cuites... stop aux erreurs qui font ballonner ! Pour...
Comment repérer le faux Made in France des produits alimentaires ?
“Made in France”, c'est un argument de vente très puissant auprès des clients. Et nous sommes nombreux à être...
Certains aliments nous dégoûtent, pourquoi ?
Certains aliments nous dégoûtent mais plaisent à d'autres. D'où viennent ces différences de goût ? Elles ont plusieurs explications....
Articles dans la même catégorie
La pandémie a un impact direct sur la santé mentale des expats
À Hong Kong, la situation sanitaire et les restrictions sur les voyages ont rendu très anxieux voire dépressifs de nombreux expatriés séparés de leurs enfants ou de leur parents âgés....
L’infrathérapie : nouvelle technique efficace pour maigrir ?
L'obésité et le surpoids sont des problèmes de santé majeurs qui touchent des millions de personnes dans le monde. Ces conditions peuvent entraîner une série de problèmes de santé,...
Les bénéfices du yoga sur la santé
Les bénéfices du yoga ne se limitent pas à notre santé psychique ou à la souplesse corporelle !
L’hormonothérapie, c’est vital !
Pour éviter une récidive de cancer du sein, après la fin du traitement, les médecins conseillent une prévention pendant des années à base de comprimés d’hormonothérapies. Le problème est...
Boissons énergisantes : ce qu’il faut savoir
Les boissons énergisantes sont très en vogue depuis une quinzaine d'années. Mais savons-nous exactement de ces boissons supposées donner un "coup de fouet" à l'organisme ? Que contiennent-elles et...
Endométriose : un test salivaire pour
Les travaux de recherche, menés notamment par l’hôpital Tenon à Paris en collaboration avec l’entreprise lyonnaise Ziwig Health et les CHU de Lyon-Sud et d’Angers, permettent de prévoir la...
Le CBD peut-il m’aider à mieux dormir ?
Qu’est-ce que le CBD et comment fonctionne-t-il ?
Le CBD, ou cannabidiol, est un composé extrait du chanvre, réputé pour ses bienfaits relaxants et anxiolytiques sans effet psychoactif, contrairement au...
Le traitement chirurgical pour corriger le pied plat
Pour limiter les risques de complications des pieds plats, on a le plus souvent recours à des semelles orthopédiques. Mais dans 3 à 10% des cas, le port de...
Est-ce du sport de faire l’amour ?
"Un gros câlin, c'est de 100 à 300 calories dépensées" ? Les physiologistes, qui s'intéressent à la question depuis la fin des années 1950, sont pourtant bien loin d'arriver...
Comment et reconnaître et réagir face à l’urticaire chez bébé
L'urticaire a beau être une cause courante de consultation en pédiatrie, aucun parent ne se fait à l'idée de voir son bébé couvert de plaques rougeâtres qui démangent. D'autant...