Notre cerveau ne représente que 2 % du poids du corps mais il a un solide appétit. Dépourvu de réserves, il doit être constamment alimenté. Voici quoi mettre au menu pour le soutenir dans ses capacités d’apprentissage, de concentration et de mémoire.
Le cerveau : bien le nourrir pour mieux apprendre
Pour aller plus loin
Le sel peut devenir dangereux pour le cerveau s’il est consommé en excès
D'après une étude menée par des chercheurs de l'Université d'Etat de Géorgie et publiée sur Cell Reports, consommer du...
Aliments : les additifs, des produits loin d'être inoffensifs
Il faut souvent avoir l'œil pour dépister les additifs sur les étiquettes des produits que l'on achète.
Les 9 aliments les plus riches en cholestérol dont il faut se méfier
S'il ne faut pas forcément voir le cholestérol comme un ennemi à abattre, il est tout de même important...
Comment le cerveau traite-t-il le passage du temps ?
Les cellules de temps, des neurones situés dans l’hippocampe, ont été observées chez l’être humain, comme l'explique un article...
Le pollen fait-il grossir ?
Le pollen est souvent loué pour ses nombreux bienfaits sur la santé, mais certains s’interrogent sur son impact potentiel...
Les microplastiques pénétreraient dans le cerveau et affaibliraient nos défenses
Une équipe de recherche sud-coréenne a mis en évidence une accumulation de microplastiques dans le cerveau humain, lesquels agiraient...
Pour lutter contre les maux de l’hiver, l’alimentation entre en jeu
Grippe, infections ORL, gastro-entérites ou simple fatigue... L'alimentation peut aider à la prévention et permettre une meilleure récupération, à...
Nos récepteurs opiacés influencent notre comportement alimentaire
Une équipe finlandaise a découvert que moins un individu possède d’un certain type de récepteur opiacé dans le cerveau,...
Attention à cet ennemi caché : le sel
On nous dit souvent de manger moins salé. Mais bien souvent, nous n'avons même pas conscience que ce que...
Les 9 aliments improbables pour nous aider à perdre du poids
Rien de mieux que la rentrée pour repartir sur de bonnes bases. On se remet au sport, on délaisse...
Articles dans la même catégorie
Quelle est la forme de l'Univers ?
Notre Univers est-il vertical, horizontal ou circulaire ? C'est notre question de lecteur de la semaine.
Le lithium serbe, aubaine économique ou catastrophe écologique ?
Le projet d’ouverture d’une énorme mine de lithium dans l’ouest de la Serbie, confié au géant minier anglo-australien Rio Tinto, a provoqué des manifestations dans tout le pays ces...
De Chauvet à Lascaux : sur les parois des grottes, bien plus que des scènes de chasse
Bison, ours, lion, cheval… De Chauvet à Lascaux, l'animal est une figure omniprésente des grottes ornées.
Une nouvelle technique pour soigner l’asthme : la thermoplastie bronchique
Ces dernières années, un nouveau traitement est venu enrichir l'arsenal thérapeutique de certains cas d'asthme très sévère. Il s'agit de la thermoplastie.
La thermoplastie bronchique consiste à utiliser de la...
Les centenaires peuvent remercier leurs gènes
Une nouvelle étude a mis en évidence, chez des personnes très âgées, la présence de variants génétiques qui rendent particulièrement efficaces les mécanismes de réparation de leur ADN. ...
Êtes-vous compersif ?
Ce sentiment caractérisant les relations de couple libres se compose de plusieurs facettes.
Comment le labo de Facebook participe à la recherche pharmaceutique
Des chercheurs en intelligence artificielle ont créé un modèle capable de prédire les effets que peut avoir un cocktail de médicaments sur les cellules.
L’aquaponie pour cultiver autrement
On s'intéresse aux producteurs qui inventent l’agriculture de demain ! Aujourd'hui, on commence par l’aquaponie. En France depuis plusieurs années, des chercheurs développent ce mode de culture et aujourd’hui...
Arrêter l’élevage pour sauver la planète ?
Si le monde abandonnait l’élevage, on pourrait stopper l’augmentation des gaz à effet de serre pendant trente ans, ce qui nous laisserait le temps de sortir des énergies fossiles, affirment...
Ville : mobilité et développement durable
Les transports ont un impact croissant sur l’environnement. Les modes de transports les plus émetteurs de CO2 sont la voiture et la moto. Ils sont encore trop souvent utilisés...