Notre cerveau ne représente que 2 % du poids du corps mais il a un solide appétit. Dépourvu de réserves, il doit être constamment alimenté. Voici quoi mettre au menu pour le soutenir dans ses capacités d’apprentissage, de concentration et de mémoire.
Le cerveau : bien le nourrir pour mieux apprendre
Pour aller plus loin
Nourriture pour animaux : que contient-elle vraiment ?
Allergie, diabètes, surpoids, maladie rénales...à croire certains vétérinaires les pâtés et croquettes seraient les dernières choses à faire manger...
Les aliments à privilégier pour lutter contre les symptômes de la ménopause
La ménopause n’est pas un moment facile dans la vie d’une femme. Beaucoup de choses changent dans notre tête et...
Bébé : quelle quantité de lait donner selon l’âge
On pourrait croire que l'alimentation du jeune bébé est simple : il ne boit que du lait, comment se...
Comment s’alimenter avant un triathlon ?
L'alimentation joue un rôle crucial dans l'endurance et la performance des coureurs. Pour maximiser leurs réserves énergétiques et minimiser...
Quels sont les bienfaits de la baie de goji ?
Connues également sous le nom de « fruit du sourire », les petites baies rouges allongées sont originaires de Chine. Depuis...
Attention à ne pas vous faire avoir avec le miel
Le miel présente de nombreux bienfaits pour la santé. Encore faut-il bien le sélectionner. Car dans les différents points...
Méfiez-vous des produits transformés !
Tarama, surimi... Lors des fêtes de fin d'année, certains produits du rayon traiteur frais de la mer ont la...
Indispensables, les céréales au petit déjeuner ?
C’est désormais bien connu, le petit déjeuner est le repas le plus important de la journée. Source de nutriments...
Quel est le rôle de l’alimentation dans les migraines et les maux de tête ?
L'alimentation est l'un des facteurs qui peuvent contribuer à la survenue, à l'intensité et à la fréquence des migraines....
Des astuces culinaires pour une santé de fer
Presque tous les aliments contiennent du fer, en plus ou moins grande quantité. Mais il ne suffit pas seulement...
Articles dans la même catégorie
Comment relever le défi du zéro déchets ?
Chaque année nous produisons plus de 390 kg d’ordures ménagères par personne ! Un chiffre astronomique mais auquel on finirait presque par s’habituer… alors que pourtant il y a...
Comment réduire son empreinte carbone ?
Laura Tenoudji nous apprend quelques petits gestes du quotidien pour réduire notre empreinte carbone.
Chromosomes sexuels : quelles origines ?
Chez de nombreuses espèces, le sexe est déterminé par des chromosomes sexuels. Une nouvelle théorie propose d’expliquer l’origine et l’évolution de ces chromosomes très particuliers.
Réparer les fistules anales par la greffe de cellules souches
Un patient sur trois atteint de la maladie de Crohn souffre de fistules ano-périnéales. Pour certains, les traitements conventionnels ne fonctionnent pas. Ils risquent même l'incontinence anale.
Une technique innovante...
Comment dépister et traiter les lésions précancéreuses, les condylomes ?
Lorsque des condylomes sont éliminés, les médecins vérifient toujours qu'il n'y ait pas de dysplasie, c'est-à-dire des lésions précancéreuses. Si tel est le cas, le chirurgien élimine alors toute...
La biothérapie pour lutter contre les rhumatismes inflammatoires
Le parcours de diagnostic des rhumatismes est souvent long et difficile. Ensuite les médecins doivent trouver le traitement adapté. Depuis une dizaine d’années, la biothérapie est de plus en...
Une révolution dans le traitement de l’impuissance : le viagra
La Viagra souffle sa vingtième bougie en 2018. Cette petite pilule bleue permet aux hommes frappés d'impuissance d'avoir à nouveau une érection normale. Cette révolution dans la vie sexuelle...
La forme et la couleur de nos yeux pourraient être le résultat de la sélection sexuelle
La morphologie de nos yeux nous permettrait de mieux communiquer. Des chercheurs suisses et allemands réfutent cette hypothèse, dite de l'œil collaboratif. La différence entre les yeux des humains...
La technique du cerclage définitif en cas de fausses couches à répétition
En cas de fausses couches à répétition, le cerclage définitif peut être proposé. Contrairement au cerclage classique que l'on retire à 37 semaines de grossesse, le cerclage définitif reste...
Eviter une anesthésie générale grâce à l’hypnose
De plus en plus d’anesthésistes proposent à leurs patients d'utiliser l’hypnose comme alternative à l’anesthésie générale pour certaines interventions chirurgicales.
C’est le cas à l’hôpital Saint Joseph à Paris. Nous...