Vous avez décidé de vous reprendre en main et ainsi, de perdre les petits kilos que vous trouvez en trop. De ce fait, vous cherchez à savoir quels sont les aliments que vous pouvez aisément manger et au contraire ceux qui sont davantage à proscrire. Mais bonne nouvelle, il existe un aliment que vous pouvez manger, de manière contrôlée, et dont vous raffolez certainement. Roulement de tambour… il s’agit du chocolat au lait ! Etonnant ? Oui. On vous l’accorde. Il est vrai que de manière générale, allier régime et aliments sucrés n’est pas commun. Voire impossible. Pourtant, le chocolat au lait, en plus de n’avoir aucun impact sur la prise de poids, aiderait à diminuer le tour de taille. Vous avez bien entendu. Nous aussi, on a lu et relu l’information. Et pourtant, c’est bien ce qu’avance des scientifiques.
Pauline MasottaL’aliment méconnu qu’il faut manger au petit-déjeuner pour perdre du poids
Pour aller plus loin
Aliments anti-cholestérol : quelle efficacité ?
La lutte contre l'excès de cholestérol passe principalement par une modification des habitudes alimentaires. En France, 10 millions de...
Jus de fruits : attention danger !
« Mangez cinq fruits et légumes par jour ! » On l’a tous entendu. Mais pour atteindre ce nombre,...
Attention au régime Keto
Entre régime Weight Watchers, régime keto, régime méditerranéen, devenir végétarien, végétalien, etc. On nous parle toujours du dernier régime...
Peut-on réellement perdre du poids grâce au citron ?
Le citron, un atout considérable pour l’organisme Interrogées sur le secret qui se cache derrière leur ligne...
Perdre du poids : voici le jus d’amla, la boisson minceur insoupçonnée
Perdre du poids n’est pas une mince affaire ! Si certains régimes nous offrent d’excellents résultats, comme le SirtFood...
Boire de l’eau peut aider maigrir
Si boire de l'eau est monnaie courante, au point où l'on n'y prête même plus attention, on a cependant...
Comment faire des conserves maison ? Avec ou sans stérilisateur ?
Légumes en pickles, confitures, marmelades, compotes, fruits à l'eau-de-vie... Les conserves ont la côte ! Comment les cuisiner ?...
Un fruit secret pour perdre du poids en automne ?
Lorsque l'on souhaite dire adieu à quelques kilos en trop, cela commence bien souvent par des petits changements au...
Etes-vous atteint d’allergie alimentaire ?
Avant de restreindre ce que vous mangez, assurez-vous qu'il ne s'agisse pas d'autre chose. Lire la suite Slate.fr
Garder la ligne après 40 ans ? Diminuez l’alcool
Une récente étude a mis en lumière le lien entre la consommation et la prise de poids notamment après...
Articles dans la même catégorie
Quels sont les effets de la drogue au volant ?
On connaît les dangers de l'alcool au volant, mais il ne faut pas sous-estimer ceux de la drogue sur la route. En 2015, 13% des conducteurs impliqués dans un...
Peut-on consommer de l’alcool pendant l’allaitement ?
Après 9 mois sans alcool, les tentations de trinquer après la naissance de bébé sont parfois grandes. Alors, les femmes qui allaitent doivent-elles vraiment se priver de ce plaisir ?...
Attention aux dangers des cosmétiques
Selon l'UFC-Que Choisir, des centaines de gels douche, shampoings, crèmes, déodorants ou dentifrices, y compris des produits pour bébés ou vendus en pharmacie, contiennent des allergènes, des perturbateurs endocriniens...
Ces jus détox qui vont vous aider à faire disparaître votre ventre
Alimentation saine ? Check. Activité physique ? Check. Petit coup de pouce naturel et sans danger ? Pas check. Lorsque l'on cherche à perdre du poids et surtout, à...
Des alliées contre la perte de vision liée à l’âge : les baies de goji séchées
En examinant de près les composés bioactifs présents dans les baies de goji, des chercheurs ont découvert qu'elles contiennent de grandes quantités de lutéine et de zéaxanthine, des pigments...
Des "antivax" aux "antipass": quand les réseaux sociaux font descendre dans la rue
Les manifestations anti-pass sanitaire reflètent dans la rue ce qui s'observe depuis des mois sur les réseaux sociaux où prolifèrent comptes anti-masques, anti-vaccins, anti-confinement, aux millions d'abonnés, une galaxie...
Tromper son cerveau pour perdre du poids?
Chaque année des nouveaux régimes, nous promettant mont et merveilles naissent. Cependant selon une récente étude, faire un régime ne servirait à rien, voire ferait grossir. Pour mincir efficacement,...
Oméga 3 : comment faire le plein pour résister à l’automne
L'automne s'installe, mais il n'est pas question de flirter avec les coups de fatigue et les rhumes de passage ! Les oméga 3, connus pour limiter les risques cardio-vasculaires,...
Comment se libérer des vertiges ?
Reportage à l'Hôpital européen de Marseille, où un service spécialisé dans les vertiges associe une équipe d'ORL et des chercheurs en neurosciences cognitives. Objectif : mieux comprendre les mécanismes...
Comment le froid est combattu par votre corps
Quand le thermomètre dégringole, notre organisme met en place plusieurs stratégies pour maintenir sa température interne à 37°C. Une mécanique très efficace à laquelle il faut malgré tout parfois...