Vous avez décidé de vous reprendre en main et ainsi, de perdre les petits kilos que vous trouvez en trop. De ce fait, vous cherchez à savoir quels sont les aliments que vous pouvez aisément manger et au contraire ceux qui sont davantage à proscrire. Mais bonne nouvelle, il existe un aliment que vous pouvez manger, de manière contrôlée, et dont vous raffolez certainement. Roulement de tambour… il s’agit du chocolat au lait ! Etonnant ? Oui. On vous l’accorde. Il est vrai que de manière générale, allier régime et aliments sucrés n’est pas commun. Voire impossible. Pourtant, le chocolat au lait, en plus de n’avoir aucun impact sur la prise de poids, aiderait à diminuer le tour de taille. Vous avez bien entendu. Nous aussi, on a lu et relu l’information. Et pourtant, c’est bien ce qu’avance des scientifiques.
Pauline MasottaL’aliment méconnu qu’il faut manger au petit-déjeuner pour perdre du poids
Pour aller plus loin
Petit par la taille mais grand par ses bienfaits, le kiwi
Le kiwi vient de Chine, mais il est depuis longtemps déjà le symbole de la Nouvelle-Zélande. Ce petit fruit...
Des aliments brûle-graisse qui luttent contre la brioche
Le corps humain est phénoménal. Même au repos, il brûle de l'énergie. Cette quantité d'énergie est également appelée le...
Régime méditerranéen et longévité
De nombreuses études internationales ont démontré les effets positifs du régime méditerranéen sur la santé, aussi bien sur le...
Est-ce suffisant de manger équilibré pour maigrir ?
Nous sommes allés à la rencontre d’Emilie qui en avait marre des régimes qui font perdre un peu et...
Protéger le cerveau et prévenir le déclin cognitif, avec quelle alimentation ?
Pour assurer ses missions quotidiennes, notre cerveau a besoin d'être bien alimenté. Découvrez les aliments à adopter pour réfléchir et...
Les aliments à ne surtout pas manger crus
On a tendance à penser à tort, qu’il suffit de manger sain pour être en bonne santé. On a chacun...
Les bienfaits des noix
Les noix ont toujours été très appréciées au cours du temps. Comme expliquer un tel succès ? Les noix...
Manger du poisson permettrait de diminuer le risque de maladie vasculaire cérébrale
Une étude révèle que les personnes âgées qui consomment régulièrement du poisson, aliment riche en bons acides gras, sont...
Comment bien choisir ses petits pots pour bébé ?
Même si en France, depuis une dizaine d'années, l'alimentation infantile industrielle est en recul, certaines familles en manque de...
Quelles céréales pour un petit déjeuner idéal ?
Les céréales entrent définitivement dans notre alimentation au quotidien. Pour faire le meilleur choix parmi les offres sur le...
Articles dans la même catégorie
Sophrologie : la clé pour s’isoler du bruit en open-space
Après des mois passés en télétravail en raison de l'épidémie de Covid-19, le retour en présentiel au bureau peut s'avérer compliqué en raison du bruit, source de déconcentration, de...
Perdre du poids : cette boisson brûle-graisse très simple à faire permet de perdre jusqu’à 3 kilos par semaine
De l’eau, du gingembre, du citron, de la menthe et du concombre : on a l’impression de connaître cette recette par cœur et pourtant, elle nous étonne encore. Popularisée...
Bruits provenant du vagin pendant l’amour : comment les éviter ?
Comment éviter les bruits désagréables venant du vagin pendant l'amour ? Les réponses du Dr Hélène Jacquemin-Le Vern, gynécologue et sexologue.
Comment soigner les addictions avec huiles essentielles ?
L'aromathérapie peut se révéler être un allié de taille pour soigner certaines addictions. Quelles huiles essentielles faut-il utiliser pour arrêter de fumer ? Comment freiner les grignotages avec des huiles...
Consommer du yaourt le soir : est-ce conseillé ou non ?
Manger du yaourt le soir est une pratique courante pour de nombreuses personnes, souvent apprécié pour sa légèreté et ses bienfaits potentiels pour la santé. Cependant, est-ce vraiment une...
Comment reconnaître les signes de l’endométriose ?
L'endométriose est une affection gynécologique souvent méconnue qui touche des millions de femmes dans le monde. Elle se caractérise par la présence de tissu endométrial, semblable à celui qui...
La vape face aux idées reçues : décryptage des fausses informations
La vape, depuis son apparition sur le marché, est souvent au cœur de débats animés. Si elle a su séduire des millions d’anciens fumeurs en quête d’une alternative moins...
Eviter la calvitie grâce à la greffe de cheveux
Calvitie, alopécie... la chute des cheveux reste la hantise de nombreuses personnes. Parmi les traitements de l’alopécie, il existe une solution chirurgicale : la greffe capillaire. Elle s’adresse aussi...
Renforcez votre système immunitaire avec ces 12 fruits et légumes violets
Véritables alliés pour la santé, on ne saurait se passer des légumes et des fruits ! Avec leurs minéraux, vitamines et antioxydants, ils s’invitent dans nos assiettes quotidiennement, afin...
Réduisez votre consommation de sel !
Nous consommons bien plus que les 5g de sel par jour préconisés par l'OMS. Faut-il pour autant bannir la salière de la table ? Consomag vous apporte les réponses.