Pour la médecine tibétaine, une bonne santé dépend de nos énergies psychiques et physiques. Parmi ses préceptes, elle recommande notamment de répéter des mantras pour se sentir mieux. Plusieurs équipes de scientifiques commencent à s’intéresser à ses bienfaits.
Médecine tibétaine : les bienfaits des mantras contre l'anxiété
Pour aller plus loin
Le yoga : un remède potentiel contre l’anxiété ?
Le yoga est une pratique ancienne qui gagne en popularité dans le monde moderne, souvent cité pour ses bienfaits...
Un smoothie pensé par une médecin, un vrai remède au stress et à l’anxiété ?
La reprise du travail sur les chapeaux de roue ne nous réussit pas tous. Voilà que l’on doit de...
Les bienfaits de la méditation sur l’angoisse et l’anxiété
Le coeur qui s'accélère, une gêne respiratoire, une inquiétude qui ne cesse d'augmenter et qui vous paralyse… Tels sont...
La sédentarité augmente les troubles anxieux et dépressifs
Un mode de vie sédentaire n'a jamais été synonyme de bonne santé. On sait depuis longtemps que le manque...
La RMP: découvrez cette technique pour lutter contre l’anxiété
Les vacances se terminent, septembre pointe le bout de son nez et avec lui les angoisses de la rentrée...
L’essence d’orange douce, bonne pour la digestion
L’huile essentielle d’orange douce s’utilise particulièrement pour les problèmes concernant la sphère digestive, mais aussi pour se sentir bien,...
L’huile essentielle d’Encens Oliban pour équilibrer le système nerveux
L’huile essentielle d’Encens Oliban est particulièrement recommandée pour l’équilibre psycho-émotionnel. Pour quels maux de l’esprit l’utiliser et comment ? Les...
L’empreinte génétique de l’anxiété : mythe ou réalité ?
L'idée que l'anxiété puisse avoir une base génétique suscite un vif débat parmi les chercheurs et le grand public....
Trouble anxieux : comment le soigner ?
Comment soigner un trouble anxieux généralisé ? Mal au ventre, cœur qui s’emballe, envie de vomir, pensées négatives… Ces...
Méditation : elle peut favoriser la dépression et l'anxiété
Inspirée du bouddhisme, la méditation à l'occidentale permet de se reconnecter à soi, diminuer le stress, faire le vide......
Articles dans la même catégorie
Sport et santé mentale : quel impact positif sur la dépression ?
Le lien entre sport et santé mentale est de plus en plus reconnu par la communauté scientifique. Pratiquer une activité physique régulière a un impact significatif sur la dépression,...
Bébé : quelle eau choisir ?
Lorsqu'il s'agit de prendre des décisions concernant le bien-être de son bébé, il est tout à fait naturel de se poser un tas de questions. Parmi ces interrogations, se...
Une drogue, le poppers ?
Connaissez-vous le poppers ? Populaire chez les jeunes et dans le milieu de la nuit, sa consommation peut être dangereuse. Mais est-ce vraiment une drogue ? Notre addictologue répond...
La télémédecine séduit de plus en plus
Depuis la crise sanitaire, la télémédecine s’inscrit durablement dans le paysage médical français.
Est-il possible de maigrir des pieds ?
La morphologie humaine recèle des mystères qui suscitent parfois des interrogations surprenantes mais profondément légitimes. Parmi les demandes fréquentes en matière de transformation corporelle, la question de l'affinement des...
Les produits anti-acariens sont ils efficaces ?
Nez qui coule, toux, difficultés à respirer : et si ce n’était pas juste un rhume, mais une allergie aux acariens ? Ces petites bêtes microscopiques sont responsables des...
Glaucome : la peur d’Elisabeth Quin de devenir aveugle
Parce qu’elle est touchée par un glaucome, la journaliste Elisabeth Quin a décidé de se confier sur sa maladie dans un livre qui vient de paraître. Un témoignage bouleversant...
Comment se déroule le prélèvement des ovocytes en cas de don ?
Le prélèvement d'ovocytes se déroule en hospitalisation de jour, 35 heures environ après la dernière injection. Une dizaine de minutes suffit pour prélever les ovocytes, mais la donneuse reste...
5 conseils pour réaliser une cure détox sans danger
Si vous faites une cure détox pour détoxiquer votre organisme après les fêtes ou après avoir abusé des repas copieux, il est préférable d’éliminer le sel. Très souvent, les...
A partir de quand les flatulences deviennent-elles un problème ?
Avoir des gaz, c’est normal. L’organisme doit les évacuer, par des rots ou des flatulences. Lesquelles sont souvent source de gêne dans notre société. Si elles sont donc tout...