Dormir tard le samedi et le dimanche ? Un bonheursimple que l’on s’octroie depuis des années. Voire depuis que l’on est enfant. En effet, nous avons toujours, naturellement, réglé notre rythme de sommeil à notre rythme de vie. Peut-être faisions-nous fausse route…
Mauvaise pour la santé, la grasse matinée ?
Pour aller plus loin
Pourquoi nous réveillons-nous à 3h du matin?
Vous n'êtes pas seul à vous réveiller vers cette heure-là. Explications. Lire la suite Slate.fr
Sommeil : quel est l’effet du thé le soir ?
Le thé, élégant, subtil et savoureux, est une boisson quotidienne pour de nombreuses personnes à travers le monde. Sa...
Dormir avec son bébé : une mauvaise idée qui peut lui coûter la vie
Dormir dans le même lit que son nourrisson améliore-t-il la relation entre la mère et son bébé ? C’est...
Comment améliorer le sommeil avec l’huile de chanvre
Les troubles du sommeil est un fléau qui concerne 36% des Français. Et c’est un peu un cercle vicieux...
C’est une très mauvaise idée de dormir avec un animal
Ce n’est pas de notre faute, une fois que l’on a décidé d’adopter une petite boule de poils, on...
Tout sur le sommeil
Aujourd’hui, Vincent Valinducq va aborder un problème qui touche de nombreuses personnes, le trouble du sommeil et plus précisément l’insomnie.
En...
Stress, sommeil, migraine… que vaut l’oxygénation hyperbare ?
L'oxygénation hyperbare (ou oxygénothérapie hyperbare) consiste à doper l’organisme en respirant de l’oxygène concentré sous pression. Dans quelles indications est-elle...
Sommeil : les fruits qu’il faut éviter avant de se coucher
Pour bien dormir le soir, il convient de faire attention à ce que l'on mange. L'alimentation joue en effet...
Pourquoi a-t-on tendance à dormir davantage pendant l’hiver ?
L'hiver approche, et avec lui, le désir irrésistible de passer plus de temps sous la couette. Mais pourquoi avons-nous...
Les bienfaits des bruits blancs pour le sommeil des nourrissons
Découvrez comment les bruits blancs peuvent améliorer le sommeil de votre bébé. Apprenez les bienfaits de ces sons apaisants...
Articles dans la même catégorie
Evitez les préparations panées !
Rapides à préparer et abordables pour toutes les familles, les viandes panées sont aussi très appréciées des enfants. Mais que se cache-t-il vraiment dans les nuggets et autres cordons...
Effets secondaires, utilisation, efficacité : tout savoir sur le viagra
Le viagra est souvent associé aux petites faiblesses liées à l’âge. Pourtant, cette molécule bénéficie aussi aux hommes atteints de fuites vasculaires ou de maladies chroniques (obésité, cancer, diabète,...
Pourquoi les noix sont-elles une collation idéale pour le soir ?
Les noix sont souvent considérées comme une collation idéale pour le soir, et ce pour plusieurs raisons. Tout d'abord, les noix sont riches en nutriments essentiels tels que les...
Sauter un repas pour maigrir, est-ce vraiment efficace ?
Sauter un repas peut sembler être une solution rapide et efficace pour perdre du poids, mais est-ce réellement le cas ?
En réalité, cela peut être contre-productif. Lorsque nous sautons...
Comment fonctionne la téléconsultation ?
C’est une petite révolution dans le domaine de la santé : la téléconsultation. Les Français peuvent désormais consulter un médecin à distance par visioconférence et être remboursé par la...
Les dangers de la kétamine
Initialement conçue dans les années 1960 comme un anesthésique général, tant pour la médecine humaine que vétérinaire, la kétamine s'est imposée comme une substance aux multiples facettes. Si elle...
Un arbre aux multiples bienfaits : le ginkgo biloba
Le Ginkgo biloba, aussi appelé "l'arbre aux mille écus", est une espèce d'arbre unique qui a survécu pendant des millions d'années. Ses feuilles sont largement utilisées en médecine traditionnelle...
Les secrets du chocolat : une source de bien-être inattendue
Le chocolat, ce délice universel, va bien au-delà de sa réputation de simple friandise. Associé aux instants de plaisir et de confort, il détient des atouts insoupçonnés pour notre...
Régime méditerranéen et longévité
De nombreuses études internationales ont démontré les effets positifs du régime méditerranéen sur la santé, aussi bien sur le diabète, que sur les maladies cardiovasculaires, les cancers, les démences,...
La drogue la plus consommée en France reste le cannabis
Le cannabis demeure la drogue illicite la plus consommée en France par près d'un adulte sur dix, selon le baromètre santé 2020 de Santé publique France dévoilé jeudi par...