Une étude a révélé le nombre de calories brûlées en restant assis pendant 7 heures au bureau. Cette étude s’est basée sur un poids moyen de 70 kilos. Avec ce poids, il serait possible de brûler jusqu’à 107 calories pour chaque heure passée assis sur sa chaise de bureau. Cela signifie que vous pouvez perdre environ 710 calories par jour juste en travaillant devant un ordinateur. Le métabolisme naturel fait que plus votre poids est élevé, plus vous brûlez de calories.
On brûle des calories en restant assis… mais combien ?
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