L’été, c’est le moment ou jamais de vous remettre au sport. Attention toutefois, de ne pas faire n’importe quoi. Se relancer dans une activité physique même à un rythme peu soutenu, ce n’est pas sans risques. D’où l’importance de prendre quelques précautions avant, et même après l’effort !
Se remettre au sport : attention à ne pas y aller trop fort
Pour aller plus loin
La recette des douillons
La recette des douillons pour 6 personnes
Temps de préparation : 45 minutes
Temps de cuisson : 2 h
Ingrédients :
6 poires dures (idéalement les poires de coq de la région)
1 CS de sucre
Pour la pâte sablée :
180 g de farine
80 g...
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