Le judo est un art martial basé sur des prises ayant pour but de faire chuter l’adversaire dans une pratique respectueuse. Mais pas uniquement. Ce sport olympique, dans lequel les Français ont brillé pendant les Jeux olympiques de Tokyo, est aussi et surtout une discipline basée sur l’échange et la progression. Idéal pour les enfants dès le plus jeune âge.
Judo : un art martial idéal dès le plus jeune âge
Pour aller plus loin
Le judo aide-t-il à mincir ?
Le judo, art martial d'origine japonaise, est bien plus qu'un simple sport de combat. Il offre de nombreux bienfaits...
Articles dans la même catégorie
Selon votre signe astrologique, quel sport est fait pour vous ?
Se remettre au sport, dans l’idée, c’est cool. Concrètement, c’est plus difficile. On ne sait pas par où commencer et franchement, quand on n’aime pas tellement le sport mais...
Comment progresser au badminton ?
Le badminton exige un mélange de vitesse, d'agilité et de précision. Pour progresser, il est essentiel de développer non seulement ses compétences techniques, mais aussi sa condition physique et...
Découvrir les raquettes
La course en raquettes a aussi son championnat du monde. Grégoire Tournon a suivi le Gapençais Stéphane Ricard, déjà double champion du monde, en lice pour décrocher son 4e...
Lucie Razet, malvoyante… et championne d’athlétisme
Lucile Razet, 19 ans et vice-championne du monde du 400m junior en handisport, souffre de la maladie de Stargardt.
Cette affection ophtalmique rare diminue l’acuité visuelle. Elle affecte la macula,...
Corps tonique : 9 astuces pour y parvenir sans effort
L’été est là et vous constatez que votre corps a perdu un peu de son tonus. Rien de bien grave. Mais vous n’avez pas non plus le temps d’aller...
Saut du lit : faites des étirements !
Florian Delhorbe, coach sportif, va nous montrer les étirements à faire pour démarrer la journée du bon pied !
Comment se préparer à une aventure d’escalade en montagne ?
L'escalade en montagne peut être une aventure passionnante et stimulante que beaucoup apprécient, mais elle nécessite également une planification et une préparation minutieuses pour garantir la sécurité et la...
Les six dates clés d’Hugo Lloris
"Il arrive un moment où il faut savoir passer la main." Après quatorze ans et 145 sélections en équipe de France de football, Hugo Lloris, gardien et capitaine des...
La salle de sport plutôt que le running pour mieux dormir
Selon une nouvelle étude, faire des exercices de résistance permettrait de gagner 17 minutes de sommeil par nuit.
Quelle trottinette pour mon enfant ?
Tout le monde s’y met , des enfants aux seniors, en ville ou en vacances. Pratique, ce qui était un jouet est devenu un mode de transport apprécié :...











