À chaque femme le choix d’avoir un petit bidou plus ou moins rond, mais à chaque femme aussi le pouvoir d’avoir le ventre plat de ses rêves. Cependant, la graisse présente au niveau de la sangle abdominale est le complexe de beaucoup d’entre nous. Lorsque l’on veut perdre du poids, le sport est souvent une étape obligatoire. Il permet d’accélérer notre métabolisme et donc brûler plus rapidement les graisses. Mais il n’est pas impossible d’y arriver sans en faire. Dans son livre Weight Issues : Getting the Skinny on Weight Loss Surgery, Marc Scott Cunneen affirme que ce n’est pas si mal de ne pas faire de sport, car une perte de poids lente est plus efficace sur le long terme. Alors aux grands maux, les grands remèdes on partage avec vous, ces habitudes qui vont changer votre vie, enfin votre ventre. Ne nous remerciez pas.
Ven Louhann MezaguerVentre plat : 9 astuces pour maigrir sans faire de sport (oui, c’est possible !)
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