Une récente étude a mis en lumière le lien entre la consommation et la prise de poids notamment après 30 ans. En effet, d’après ces recherches, pour rester en forme et garder la ligne à la trentaine, il est important de réduire sa consommation d‘alcool.
Garder la ligne après 40 ans ? Diminuez l’alcool
Pour aller plus loin
Maigrir grâce aux laxatifs ?
Les laxatifs sont souvent utilisés à tort comme une méthode de perte de poids rapide. L'idée est que l'utilisation de laxatifs permet d'éliminer rapidement les aliments ingérés avant qu'ils ne soient complètement digérés. Cependant, cette notion est erronée et...
Le régime végétarien est-il dangereux pour la santé ?
Le régime végétarien suscite depuis longtemps de nombreux débats concernant ses effets sur la santé. Pour certaines personnes, adopter un régime végétarien est une décision motivée par des préoccupations éthiques, environnementales ou de santé. Mais est-ce réellement dangereux pour...
9 raisons qui expliquent pourquoi vous n'arrivez pas à perdre du poids
Si seulement les kilos pouvaient disparaître à la même allure qu'on les a pris. Que l'on souhaite éliminer des petits excès, ou se dépêtrer de graisse bien installée, la perte de poids n'est jamais évidente. Comme si cela ne...
Régime : combien de temps attendre entre chaque repas ?
Quand on cherche à perdre du poids, ce sont toutes nos petites habitudes alimentaires que l’on doit revoir. Il ne suffit pas d’inclure quelques aliments minceurs et de se remettre au sport pour voir les kilos disparaître. Notre corps a aussi...
Quelques astuces nutritionnelles simples mais efficaces maigrir du ventre
Pour maigrir du ventre, il est important de mettre en place quelques astuces nutritionnelles simples mais efficaces.
Tout d'abord, il est primordial de privilégier une alimentation équilibrée et variée. Il est préférable de consommer des aliments riches en fibres...
La liste des aliments à moins de 50 calories pour perdre du poids
Avec la rentrée on a souvent tendance à prendre de nouvelles résolutions. Celles-ci se passent généralement dans nos assiettes. On a envie de se sentir plus légère, aussi bien dans notre corps, que dans notre tête. Du coup, on...
Articles dans la même catégorie
Inceste : une thérapie innovante contre le stress post-traumatique
Jeanne est une victime d'inceste. Comme beaucoup de personnes qui ont subi des violences sexuelles, elle présente un syndrome de stress post traumatique. Pour essayer de diminuer ses symptômes,...
Covid : pourquoi perd-on l’odorat ?
La perte d'odorat est un des symptômes du Covid-19, mais pourquoi survient-il ? Comment expliquer que ce virus coupe notre sens olfactif en contractant la maladie ?
Combien de temps faut-il attendre entre deux grossesses ?
Une nouvelle étude australienne vient perturber les recommandations de l’OMS concernant le délai idéal à respecter entre deux grossesses.
La ménopause ne fait pas le poids
Dans notre chronique santé, de bonnes nouvelles ce matin pour les femmes ménopausées. Le tableau n’est pas si noir en particulier s’agissant de la prise de poids, Mesdames. Une...
Le sexe après 50 ans est bon pour la santé !
Faire l’amour pour être plus intelligent ! Après avoir étudié des sujets âgés de 50 à 83 ans, les auteurs d’une étude ont montré que la sexualité avait un...
Verrues : pourquoi pas tenter les remèdes de grand-mères ?
Les verrues sont disgracieuses, et on peine à s'en débarrasser. Nos grand-mères avaient pourtant mis au point de nombreux remèdes pour en venir à bout. Le point avec Morgane...
Alerte sur le paracétamol
Attention au surdosage de paracétamol ! Il peut être toxique pour la santé et surtout pour le foie.
L’agence du médicament va changer le packaging des boites de médicaments sur...
Peut-on avoir confiance dans la qualité nutritionnelle des compléments alimentaires ?
Si vous voyez « Riche en vitamine C », il s’agit d’une allégation nutritionnelle. Elle permet d’indiquer par exemple, qu’une denrée alimentaire contient tel ou tel nutriment. Quant aux...
Comment et reconnaître et réagir face à l’urticaire chez bébé
L'urticaire a beau être une cause courante de consultation en pédiatrie, aucun parent ne se fait à l'idée de voir son bébé couvert de plaques rougeâtres qui démangent. D'autant...
Pesticides, additifs, colorants : que mange-t-on vraiment ?
Pesticides, colorants, conservateurs, on retrouve ces substances presque quotidiennement dans nos assiettes. Pourtant, consommées régulièrement ou à trop fortes doses, elles seraient nocives pour notre santé. Si certaines sont...