Le yoga prénatal aide à mieux vivre la grossesse et à bien se préparer à l’accouchement. Il est, bien évidemment, réservé aux femmes enceintes ! Son approche est globale : améliorer le bien-être de la future maman et la préparer à l’accouchement et au post-partum. Les explications d’Amandine Brignoli, professeur de yoga prénatal chez Casayoga.
