Margarines, beurres et bonne santé : est-ce possible ?

Vous êtes plutôt beurre ou margarine ? Notre diététicienne fait le point sur ces produits souvent présents dans nos réfrigérateurs. Cholestérol, demi-sel, doux, omega 3, bio,… vous saurez tout sur la margarine, ses avantages et ses inconvénients !

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Comment faire les bons choix nutritionnels ?

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Comme Odile, Vous êtes de plus en plus nombreux à vous soucier de la qualité nutritionnelle de votre assiette....
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