22 Jan 2026

Mieux vivre sa ménopause

La ménopause intervient chez les femmes, entre 45 et 55 ans en moyenne. Normalement, les ovaires produisent des ovules, appelés aussi ovocytes, mais également des hormones sexuelles comme les œstrogènes et de la progestérone. Au moment de l’ovulation, un ovocyte est expulsé des ovaires. La muqueuse utérine va s’épaissir pour préparer éventuellement la fécondation et la formation d’un embryon. Mais si la fécondation n’a pas lieu, la muqueuse utérine va se détériorer. Les cellules vont se détacher et s’évacuer, provoquant les règles. Avec l’âge, les ovaires vont sécréter moins d’hormones sexuelles et les cycles vont devenir de plus en plus irréguliers. Vers l’âge de 50-52 ans, il n’y a plus du tout d’ovulation. Les règles s’arrêtent et les symptômes de la ménopause apparaissent. Le Docteur Emmanuelle Le Cornet-Sokol, endocrinologue, et Sophie Kune, témoin atteinte de ménopause, répondent aux questions sur le sujet.

Pour aller plus loin

Menopause-voici-les-aliments-a-privilegier-pour-contre-les-symptomes

Les aliments à privilégier pour lutter contre les symptômes de la ménopause

0
La ménopause n’est pas un moment facile dans la vie d’une femme. Beaucoup de choses changent dans notre tête et...
Sante-Le-sport-contre-les-bouffees-de-chaleur

Lutter contre les bouffées de chaleur par le sport

0
Et si l’activité physique permettait de faire d’une pierre deux coups à l’heure de la ménopause ?
Menopause-le-traitement-au-laser-n039est-pas-mieux-qu039un-placebo-selon-une-etude

Selon une étude, le traitement au laser de la ménopause n’est guère plus efficace qu’un placebo

0
Les traitements au laser qui prétendent soulager les symptômes de la ménopause comme les douleurs et la sécheresse vaginale...
Menopause-et-si-on-se-debarrassait-des-symptome-grace-a-la-medecine-douce-

La médecine douce pour se débarrasser des symptômes de la ménopause?

0
Toute femme finira par y arriver à cette étape de la vie. On a beau la redouter, la ménopause...
Menopause-comment-adapter-son-alimentation-

Comment adapter son alimentation à la ménopause ?

0
La ménopause, qui survient en moyenne vers 51 ans, est un phénomène parfois mal vécu. D'une part, parce que...
Menopause-comment-retrouver-la-ligne-apres-les-vacances-sans-faire-de-regime-

Sans régime, comment faire pour retrouver la ligne à la ménopause ?

0
On doit bien se l'avouer, l'été, on ne fait pas super attention à ce que l'on mange. On a...
Comment soulager naturellement les symptômes de la ménopause ?

Comment soulager naturellement les symptômes de la ménopause ?

0
La ménopause est une étape naturelle dans la vie d'une femme, marquée par une diminution de la production d'hormones...
Sante La menopause ne fait pas le poids

La ménopause ne fait pas le poids

0
Dans notre chronique santé, de bonnes nouvelles ce matin pour les femmes ménopausées. Le tableau n’est pas si noir...
Perdre-du-poids-a-la-menopause-voici-le-breuvage-minceur-a-boire-tous-les-matins-pour-maigrir-du-ventre-apres-50-ans

La boisson à consommer tous les matins pour perdre du ventre après 50 ans

0
Pour garder la ligne durablement ou lorsqu'on cherche à perdre du poids encore plus efficacement, on peut compter sur...
Menopause-doit-on-changer-sa-routine-beaute-une-fois-cette-etape-de-la-vie-passee-

Faut-il changer sa routine beauté après la ménopause ?

0
Aussi naturel soit-il, prendre de l'âge n'est pas toujours bien vécu par les femmes. Entre les changements physiques et...

Articles dans la même catégorie

Je-porte-toujours-une-casquette-les-dangers-des-offres-de-greffe-de-cheveux-a-letranger

Les dangers des offres de greffe de cheveux à l’étranger

0
«Je porte toujours une casquette» : les dangers des offres de greffe de cheveux à l'étranger ABONNEZ-VOUS pour plus de vidéos : http://bit.ly/radioE1 LE DIRECT : http://www.europe1.fr/direct-video Retrouvez-nous sur : |...
La-chicha-plus-toxique-que-la-cigarette-

Plus toxique que la cigarette, la chicha ?

0
Jugée sympa, conviviale et peu nocive, la chicha ou narguilé séduit de plus en plus de jeunes en France. Mais quels sont vraiment ses effets sur la santé ?...
Ambroisie-le-risque-allergique-reste-au-niveau-maximal

Attention au risque allergique de l’ambroisie

0
Le risque d'allergie à l'ambroisie reste très élevé cette semaine dans le Rhône.
Les-meilleures-huiles-essentielles-pour-faire-le-plein-d039energie

Les meilleures huiles essentielles pour faire le plein d'énergie

0
En cas de coup de mou physique ou intellectuel, lorsqu’on est au bord de l’épuisement, certaines huiles essentielles tonifiantes, stimulantes ou euphorisantes redonnent de l’élan. 
Un-avocat-par-jour-pour-maigrir-mythe-ou-realite-

Perte de poids : le mythe « un avocat par jour »

0
Une étude publiée dans la revue américaine “The Journal of Nutrition” semble indiquer que la consommation d’un avocat par jour peut améliorer la répartition des graisses dans le corps....
Les violences subies font elles naitre des idees violentes

Les violences subies font-elles naître des idées violentes ?

0
Les jeunes adultes victimes de brimades, de mauvais traitements ou d'agressions auraient plus souvent des pensées évoquant le fait de "tuer, attaquer ou humilier l'autre", d'après une enquête effectuée...
Lart des caresses en couple pourquoi comment

L’art des caresses en couple : pourquoi ? comment ?

0
Ah les caresses… Vastes sources de plaisir ! Comment caresse-t-on ? Pourquoi le toucher est-il si important ? Quelles erreurs éviter ? Quelles astuces pour que ces effleurements des...
Regles-abondantes-tout-savoir-sur-la-menorragie

Tout savoir sur la ménorragie, les règles abondantes

0
Quand-est ce que des règles sont considérées comme abondantes ? La durée du cycle menstruel est propre à la physiologie de chaque femme. Cependant, il devrait en moyenne...
Voici-pourquoi-vous-ressentez-de-la-fatigue-le-week-end

Pourquoi ressentez-vous de la fatigue le week-end ?

0
Tous les lundis, c’est la même chanson. Vous attendez déjà le vendredi soir prochain pour être en week-end. Pourtant, vous le savez, vous avez maintenant l’habitude, vous êtes encore...
Quelques habitudes à adopter pour se sentir moins fatigué

Quelques habitudes à adopter pour se sentir moins fatigué

0
Se sentir fatigué n'a rien d'anormal. Chacun d'entre nous connaît des fluctuations de son niveau d'énergie et des moments où son corps n'aspire qu'à se reposer. Il s'agit d'une...

Articles populaires

Infos générales populaires