Les principes du régime alcalin
Le régime alcalin vise avant tout à restaurer l’équilibre acido-basique de l’organisme. Un déséquilibre à ce niveau serait à l’origine de maux de tête, de ballonnements, d’insomnies, de problèmes digestifs et de prise de poids incontrôlable. Le mode d’alimentation alcalin part du constat que le corps humain contient trop d’acidité. Cela est dû à une mauvaise alimentation mais aussi causé par le stress et le manque d’activités physiques.
