Les Français et le sport, ça fait 2. Seulement 20 % affirment en pratiquer au moins 2 heures par semaine. souvent, l’une des bonnes résolutions en début d’année c’est de se mettre au sport. On n’a pas forcément les moyens ou l’envie de s’inscrire dans un club. du coup on voit fleurir les programmes de remise en forme en ligne, à faire seul à domicile. Mais faire du sport chez soi est-il vraiment efficace? Depuis quelques années, la technologie propose de nous aider à bouger plus. Console de jeux interactive, accessoires connectés pour examiner tous nos paramètres physiques etc… Ces programmes sont-ils vraiment efficaces ? nous permettent-ils d’améliorer nos performances ?
La technologie au service des sportifs
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