Stressé ou enfermé toute l’année, les vacances sont aussi l’occasion de se dépenser, de redécouvrir ses muscles… Et pour cela, pas besoin de se mettre au sport de haut niveau. Aujourd’hui, il existe de nombreuses activités sportives ludiques adaptées à tous, que l’on peut pratiquer seul ou en groupe. C’est le cas du stand-up paddle. Le Magazine de la santé l’a testé pour vous.
Le sport tendance : le stand-up paddle
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