C’est un loisir qui fait de plus en plus d’adeptes…la France compte près de X millions de randonneurs… des marcheurs qui empruntent GR, sentiers ou encore routes de montagne. Mais une randonnée ça ne s’improvise pas ! Marcher avec les mauvaises chaussures ou partir avec un sac trop lourd et votre virée sportive peut vite tourner au cauchemar. Alors quels sont les indispensables à glisser dans son sac à dos ?
Comment bien s’équiper pour faire de la randonnée ?
Pour aller plus loin
Campagne, forêt… : quels sont vos droits en randonnée ?
Le temps de balade est là… Pour bien en profiter cet été, tout d'horizon sur ce que vous avez...
Quatre balades pour découvrir faune et flore de Loire et Haute-Loire
Amoureux de la nature, la Loire et la Haute-Loire offrent de belles balades. Voici une sélection de quatre coins...
Cinq randonnées à faire autour de Paris
A quelques kilomètres de Paris, voici des suggestions pour se mettre au vert et profiter d'une randonnée.
La Réunion, l’île des randonneurs
« L’Île Intense » propose des randonnées à grand spectacle sur « Les Hauts » autour de ses trois...
À Bibracte, partez en randonnée pieds nus avec des rapaces
Randonner, oui, mais dans des conditions originales. Au sommet du mont Beuvray, deux fauconniers proposent des randonnées en compagnie...
Balades en raquettes à découvrir en Haute-Savoie
La Haute-Savoie, avec ses paysages enneigés et ses panoramas alpins, est une destination idéale pour les amateurs de randonnée...
La Réunion, paradis de la randonnée
Quinze millions de Français pratiquent chaque année la marche et la randonnée. Marche d’endurance, ou randonnée douce, marche nordique...
Briquet tempête : la solution pour tous les amateurs de camping et de randonnée
Si vous êtes un amateur de camping et de randonnée, vous savez à quel point il est important d'avoir...
Randonnée à vélo: les 5 plus belles véloroutes de France
Les vacanciers sont de plus en plus nombreux à choisir le vélo pour cet été. Voici une sélection de...
Partir en randonnée: nos conseils avant le départ
Avec près de 180.000 kilomètres de sentiers balisés, la France offre de multiples alternatives de randonnées, adaptées à tous...
Articles dans la même catégorie
Le HIIT est bénéfique pour le foie
Des chercheurs recommandent aux personnes souffrant d'une stéatose hépatique non alcoolique aussi connue sous le nom de "maladie du foie gras", et dont l'objectif est de perdre du poids...
Que choisir pour habiller vos murs : papiers peints ou tissus ?
Dans l'univers de la décoration, le papier peint ou tissu mural est maintenant devenu un sommet de modernité en terme de décoration.
Il n’y a pas d’âge pour se mettre au yoga !
Il n'y a pas d'âge pour pratiquer une activité physique, surtout quand il s'agit du yoga. La preuve avec André, un nonagénaire qui s'est mis au yoga pour garder...
Faut-il vraiment faire 10.000 pas par jour?
Le chiffre ne vient pas de la science, mais du marketing. Marcher moins suffirait amplement pour préserver notre santé... Lire la suite Slate.fr
Le judo aide-t-il à mincir ?
Le judo, art martial d'origine japonaise, est bien plus qu'un simple sport de combat. Il offre de nombreux bienfaits physiques et mentaux, et peut aussi jouer un rôle significatif...
Comment choisir son sac de padel ?
Le padel est un sport de raquette en plein essor, et pour profiter pleinement de cette discipline, il est important d'avoir un équipement adapté. Parmi les éléments indispensables, le...
Est-ce que courir favorise la perte de poids ?
Courir est souvent perçu comme l'une des activités physiques les plus efficaces pour perdre du poids. En réalité, cette idée n'est pas sans fondement, car la course à pied...
En Bretagne, flâner dans un décor de cinéma à Locronan
Ce petit village breton de 800 âmes a servi de cadre naturel à de très grosses productions, et ses habitants ont souvent fait de la figuration dans un ou...
La natation pour mincir
La natation est un choix idéal pour ceux qui souhaitent perdre du poids et retrouver une silhouette plus tonique, car elle offre une façon douce et agréable de brûler...
Pourquoi opter pour un abri vélo sécurisé ?
Vous aimez le vélo, et vous aimez votre vélo. Il est difficile d'imaginer un meilleur moyen de se déplacer ou de faire de l'exercice, et vous prenez soin de...