Parcours d'accrobranches : faites votre choix - Zyne

Nous allons travailler le haut du corps avec notre coach Julie accompagnée du champion Thierry Omeyer.

Pour perdre du poids et se dessiner un corps d'athlète, sans avoir à trop se fouler, il suffit parfois simplement de connaître les bons exercices. Parce que les routines...

Ils n'ont pas à respecter le couvre-feu, ils sont quand même un petit peu confinés sur leur bateau, ce sont les skippers du Vendée Globe. Ils attaquent la dernière...

Grimper sur des murs, sauter d’un toit à l’autre, le tout en alliant esthétique, finesse et précision : voilà à quoi ressemble le parkour. Née en banlieue parisienne dans les...

La marche active est une activité sportive qui consiste à marcher à une vitesse soutenue, plus rapide que la simple promenade. Elle se situe entre la marche tranquille et...

Le golf a des impacts positifs sur la santé. D'abord, ça fait travailler l'équilibre, ainsi que la souplesse et que la coordination des mouvements. Ensuite, la marche. Cette dernière...

Nous allons donc travailler le galbe de nos fessiers grâce à Muriel Hurtis. Courbatures assurées !

Les vacances sont souvent l'occasion de se détendre et de recharger ses batteries. Après une période de repos, le corps a besoin de reprendre une activité physique régulière pour...

Le ski est une activité hivernale exaltante qui attire des millions de personnes chaque année. Que vous soyez un skieur débutant ou expérimenté, la sécurité sur les pistes doit...

Découvrez quelques exercices qui vous permettront de renforcer votre posture et ainsi se sentir plus à l'aise.