14 Jan 2026
mercredi 14 Jan 2026

Tai-Chi, la slow attitude - Zyne

Tai-Chi, la slow attitude

Aux premières lueurs du jour, ils envahissent les parcs et les trottoirs de toutes les villes chinoises. Dans des tuniques traditionnelles colorées, les adeptes du tai-chi – art martial pour les uns, gymnastique spirituelle pour les autres – font l’éloge de la lenteur. Ce symbole de la culture chinoise, à mi-chemin entre la philosophie et l’art selon ses adeptes, offre aux pratiquants un repli sur soi salutaire dans les grandes villes chinoises désormais sujettes au même rythme effréné que les métropoles occidentales.

Une pratique qui s’exporte partout dans le monde – et même en France ! On compterait aujourd’hui 300 millions d’adeptes sur tous les continents. La Chine, qui conteste au Japon et à la Corée du Sud l’origine du Tai-Chi, se bat depuis 10 ans pour le faire inscrire au patrimoine mondiale de l’Unesco et donner ainsi une chance à de nouveaux pratiquants de s’offrir paix intérieure, bien être et équilibre.

Pour aller plus loin

Articles dans la même catégorie

Le-ski-a-petit-prix-cest-possible-

C’est possible, le ski à petit prix

0
Quelle que soit la formule, un séjour au ski coûte relativement cher. Mais saviez-vous que certaines stations propose des packs tout inclus via des voyagistes, à moins de 400...
Sports-dhiver-vive-les-activites-insolites-

Découvrez les activités insolites des sports d’hiver

0
C'est parti pour des activités hivernales insolites, qui vont vous faire aimer la neige et le froid !
MMA-un-sport-de-combat-qui-fait-polemique-

Un sport de combat qui fait polémique : le MMA

0
Le MMA ou Mixed Martial Arts est un sport qui fait sensation. Le principe est simple : il s'agit d'une combinaison de sports de combat. Seulement, cette pratique est...
Coach-Circuit-training-pour-developper-le-haut-du-corps

Le circuit training pour développer le haut du corps

0
Nous allons travailler le haut du corps avec notre coach Julie accompagnée du champion Thierry Omeyer.
Perdre-du-poids-grace-au-sport-4-minutes-suffisent-grace-a-la-methode-Tabata-

Méthode Tabata : perdre du poids grâce au sport en quelques minutes

0
Ces dernières années, bon nombre de nouvelles pratiques sportives ont émergé, toujours plus innovantes et efficaces. Désormais la plupart des personnes sont adeptes des exercices de sports qui promettent des...
Marathon Runners, Multiracial Group of

Comment s’alimenter avant un triathlon ?

0
L'alimentation joue un rôle crucial dans l'endurance et la performance des coureurs. Pour maximiser leurs réserves énergétiques et minimiser les risques de troubles digestifs le jour d'un marathon, il...
Comment choisir ses chaussures de randonnee

Comment choisir ses chaussures de randonnée?

0
Tige haute ou basse, crantage de la semelle, imperméabilité du revêtement… Le choix d’une paire de chaussures de randonnée dépend du type de marche envisagé. Nos conseils pour trouver...
Faire-du-sport-apres-40-ans-voici-les-meilleurs-exercices-pour-ralentir-les-effets-du-vieillissement

Les meilleurs exercices sportifs pour ralentir les effets du vieillissement après 40 ans

0
Faire du sport, ce n’est plus un secret, maintient en forme. Il aide à garder la ligne mais également à maintenir un moral au top. On commence à le...
Faut-il-vraiment-faire-10 000-pas-par-jour

Faut-il vraiment faire 10.000 pas par jour?

0
Le chiffre ne vient pas de la science, mais du marketing. Marcher moins suffirait amplement pour préserver notre santé... Lire la suite Slate.fr
Le-snowfeet-la-nouvelle-tendance-sur-les-pistes-de-ski-

La nouvelle tendance sur les pistes de ski : le snowfeet

0
Le snowfeet est un mix entre rollers et mini-skis. Snowfeet est léger et très compact, assez petit pour pouvoir rentrer dans un petit sac de vacances. Plus de besoin de...

Articles populaires

Infos générales populaires