Et si l’activité physique permettait de faire d’une pierre deux coups à l’heure de la ménopause ?
Lutter contre les bouffées de chaleur par le sport
Pour aller plus loin
La ménopause ne fait pas le poids
Dans notre chronique santé, de bonnes nouvelles ce matin pour les femmes ménopausées. Le tableau n’est pas si noir en particulier s’agissant de la prise de poids, Mesdames. Une nouvelle étude fait le point sur les liens entre la...
Sans régime, comment faire pour retrouver la ligne à la ménopause ?
On doit bien se l'avouer, l'été, on ne fait pas super attention à ce que l'on mange. On a tendance à se laisser aller et à ne plus compter les calories. Cependant, une fois la rentrée arrivée, il arrive...
Ménopause : un moment crucial dans la vie professionnelle aussi
Un sondage mené aux Royaume-Uni sur près de 4.000 femmes apporte des résultats édifiants. Lire la suite Slate.fr
Ces astuces pour gérer la prise de poids pendant la ménopause
Qu'on le veuille ou non, la ménopause est une étape obligatoire dans la vie d'une femme. Certaines la vivent assez bien, et pour d'autres, cette période est très compliquée. Beaucoup de choses changent chez nous. Entre les sauts d'humeurs,...
Comment adapter son alimentation à la ménopause ?
La ménopause, qui survient en moyenne vers 51 ans, est un phénomène parfois mal vécu. D'une part, parce que cette période s'accompagne d'un certain nombre de désagréments quotidiens et d'autre part, parce que les risques de santé augmentent. La...
Des fruits et légumes pour faire reculer la ménopause
La ménopause survient en moyenne entre 46 et 52 ans, elle entraîne des conséquences physiologiques maintenant bien identifiées et est associée à différents troubles (maladies cardiovasculaires, fragilités osseuse, trouble de l’humeur…). Or, plus la ménopause est précoce, plus les...
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Orgasmes médiocres, manque de libido, douleurs pendant l'acte, sont autant de petits désagréments qui impactent négativement votre vie sexuelle... Mais rassurez-vous, tout n'est pas perdu. Grâce à quelques efforts,...
Aliments lyophilisés et déshydratés : que mange-t-on vraiment ?
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Un atelier d’écriture érotique pour entretenir sa libido
Chacun a sa manière d’entretenir sa libido. Certains le font par l’écriture. Notre équipe a participé à un atelier d’écriture érotique, un exercice qui s'avère être très intéressant.
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C'est le jour de la rentrée, et comme de nombreux Français, vous ne pourrez pas démarrer ce jeudi sans avaler un ou plusieurs cafés. Mais gare à ne pas...
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Avec ou sans fluor, pour blanchir les dents, pour éviter les saignements des gencives, sans produit toxique… Comment s’y retrouver devant le rayon dentifrice ? Les conseils de notre expert...