Les quilles de l’Aveyron - Zyne

Le 9 février 2020, à Paris, il s’est déroulé un événement impensable : Teddy Riner n’a pas gagné. Bon, ça ne lui était pas arrivé depuis dix ans, alors...

On associe souvent les squats à l'entraînement de force des membres inférieurs, mais saviez-vous qu'ils peuvent aussi être un allié précieux dans votre parcours de perte de poids ?...

Alors que la neige recouvre abondamment certains massifs français, les premiers séjours au ski s’envisagent pour quelques milliers de Français. Et si vous vous interrogez sur les débuts de...

Aux beaux jours on ressort les vélos. Surtout pendant le Tour de France ! Pourquoi ne pas vous laisser tenter par le tandem ? Un appareil délicieusement vintage qui...

Le vélo d’appartement est l’appareil de fitness le plus facile à utiliser et l’un des plus efficaces pour se maintenir en forme et perdre du poids. Les modèles d’aujourd’hui...

Le HIIT qui est l’acronyme de « high intensity interval training« , comprenez  « entrainement par intervalles à haute intensité« , est un technique d’entraînement très efficace. Et très intense, comme son nom...

L’été, c’est le moment ou jamais de vous remettre au sport. Attention toutefois, de ne pas faire n’importe quoi. Se relancer dans une activité physique même à un...

La grossesse est une période où le corps subit de nombreux changements. Bien qu’il soit essentiel de rester active pendant ces mois cruciaux, toutes les activités physiques ne sont...

Près d’un français sur deux fait du sport au moins une fois par semaine. Les autres invoquent le manque de temps, d’argent, de souplesse dans les horaires pour...

Cédric Nankin, Margot Boulet et Nathan Petit sont trois athlètes qui participeront aux Jeux paralympiques 2024 de Paris. Avec un handicap visible ou invisible, de naissance ou survenu après...