L’abus de jogging serait-il mauvais pour la santé ?
L’abus de jogging : mauvais pour la santé ?
Pour aller plus loin
Perdre du poids : combien de temps faut-il courir par semaine pour vraiment maigrir ?
Pour perdre du poids, il faut brûler plus de calories que ce que l’on absorbe via notre alimentation. Ainsi,...
Courir en musique pour combattre la fatigue mentale
Cette étude est la première à s’intéresser à l'effet de l'écoute de la musique sur la capacité d'endurance et...
Articles dans la même catégorie
Sculpter ses bras et préserver ses articulations
Julie Ferrez reçoit aujourd’hui la visite du jeune gymnaste Edgar Boulet, qui vient nous faire découvrir quelques exercices simples et réalisables depuis votre salon afin de sculpter vos bras.
Football : les bons gardiens de but se repèrent aux mouvements de leurs yeux
Pour différencier des joueurs chevronnés, semi-professionnels et amateurs, des chercheurs ont scruté leurs mouvements oculaires.
Quels sont les bienfaits du tapis de course ?
Le tapis de course est un appareil de fitness omniprésent dans les salles de sport et les maisons à travers le monde. Il est prisé pour ses nombreux avantages,...
Un sport dangereux, le surf ?
Le surf, souvent associé à l’aventure et à la liberté, suscite autant de fascination que de prudence. Si la glisse sur les vagues semble offrir une expérience enivrante, le...
Comment bien s’équiper pour faire de la randonnée ?
C’est un loisir qui fait de plus en plus d’adeptes…la France compte près de X millions de randonneurs… des marcheurs qui empruntent GR, sentiers ou encore routes de montagne....
Legendary Gloucester Rolling cheese : La course la plus stupide du monde
La Legendary Gloucester Rolling cheese, "so british" où l'on coure derrière un fromage qui roule le long d'une colline.
Comment skier en toute sécurité ?
Le ski est une activité hivernale exaltante qui attire des millions de personnes chaque année. Que vous soyez un skieur débutant ou expérimenté, la sécurité sur les pistes doit...
Le rameur, bon pour le cœur
Le rameur est un appareil de remise en forme inégalable !
Voici comment remodeler son corps en 10 minutes avec le moins d’efforts possible
Pour perdre du poids et se dessiner un corps d'athlète, sans avoir à trop se fouler, il suffit parfois simplement de connaître les bons exercices. Parce que les routines...
Comment choisir ses chaussures de randonnée?
Tige haute ou basse, crantage de la semelle, imperméabilité du revêtement… Le choix d’une paire de chaussures de randonnée dépend du type de marche envisagé. Nos conseils pour trouver...












