Aux beaux jours on ressort les vélos. Surtout pendant le Tour de France ! Pourquoi ne pas vous laisser tenter par le tandem ? Un appareil délicieusement vintage qui permet de profiter des bienfaits de la bicyclette, à 2.
Tandem : encore meilleur pour la santé que le vélo en solo !
Pour aller plus loin
Les nouveaux vélos, électriques et pliants
Depuis le déconfinement ça roule pour les vélos qui offrent une alternative très intéressante aux transports en commun. Anicet...
Le vélo, un sport cardio par excellence !
La place qu'occupe le vélo dans l'arsenal de l'activité physique est incontestable. Des millions de personnes à travers le...
Vacances en vélo: nos conseils avant le départ
La pratique du vélo se développe en vacances. Certains font même le choix de partir à vélo. ...
D’un vélo classique à électrique
Transformer son vélo actuel en vélo électrique ou modifier un vélo électrique existant qui ne correspond pas à vos...
Le vélo sollicite-t-il les muscles abdominaux ?
Le vélo est souvent perçu comme un excellent moyen de renforcer le bas du corps, mais qu’en est-il des...
Les risques cardiaques liés à la pratique du vélo : mythe ou réalité ?
La question des risques cardiaques liés à la pratique du vélo suscite souvent des débats. Pour de nombreux passionnés,...
Les avantages des vélos électriques
Les vélos électriques sont une forme de transport durable et économique qui offre de nombreux avantages. Ils sont plus...
Pédalez oui, mais couché !
Faire du vélo mais couché... oui c'est possible ! Un nouveau sport, le velouché permet de faire du vélo...
Vélo électrique : comment bien le choisir ?
Le marché du vélo électrique est en plein boom. En 2017, près de 250 000 vélos électriques se sont...
Le vélo, ce moyen de transport écologique et polyvalent
Le vélo est un moyen de transport à la fois écologique et polyvalent, qui connaît un regain d'intérêt depuis...
Articles dans la même catégorie
Quel SUP pour quel poids ?
L’achat d’un paddle ne se fait pas au hasard. Il est important de vérifier que le modèle que vous choisirez supportera votre poids. Prenez alors le temps de vérifier...
En sport, changez de rythme !
L’exercice fractionné intensif ralentit le vieillissement des cellules musculaires !
Ski de fond : quels sont les meilleurs spots en France ?
Sportif ou contemplatif, le ski de fond permet de se reconnecter avec la nature. Voici une sélection de magnifiques domaines nordiques. Pour ressentir la glisse à l’état pur.
En forme avec un rameur à eau
Aujourd'hui, je vous apprends à vous servir du rameur d'une façon originale pour pimenter votre séance de cardio. C'est sous forme de circuit training que vous allez découvrir tout...
Reprendre le sport sans se blesser à la fin des vacances
Les vacances sont souvent l'occasion de se détendre et de recharger ses batteries. Après une période de repos, le corps a besoin de reprendre une activité physique régulière pour...
La pince à jupe pour vélo et une protection vélo contre les aléas climatiques
La Quotidienne vous présente : le Poupoupidou, la pince à jupe pour vélo et Kaps, la protection vélo contre les aléas climatiques
Voici comment remodeler son corps en 10 minutes avec le moins d’efforts possible
Pour perdre du poids et se dessiner un corps d'athlète, sans avoir à trop se fouler, il suffit parfois simplement de connaître les bons exercices. Parce que les routines...
Paul Newman : la valeur peut attendre le nombre des années
Pour le public, Paul Newman est le légendaire acteur hollywoodien tournant dans une soixantaine de films, oscarisé, adulé, et tour à tour scénariste, réalisateur ou producteur. Pour de nombreux...
Kayak : l'activité d'été qui vous fera du bien au corps et à la tête
En eau calme ou plutôt vive, marin d’eau douce ou d’eau salée ? En binôme ou en solitaire ? Le kayak se pratique sous toutes les formes. Tour d’horizon...
Quelle danse privilégier pour renforcer ses jambes ?
Lorsqu'il s'agit de renforcer les jambes tout en s'amusant, la danse est une activité idéale. Parmi les nombreuses formes de danse, certaines se distinguent par leur capacité à travailler...