Endurance, équilibre, musculature… les bienfaits du vélo sont nombreux, qu’on aime simplement se promener ou qu’on cherche à suivre le tracé d’une étape du Tour de France. Cela n’a pas échappé au Programme national nutrition santé, qui propose plusieurs conseils pour découvrir le cyclisme. On vous dit tout alors que le tracé du Tour de France 2022 a été dévoilé ce jeudi 14 octobre.
Les astuces pour se (re)mettre au vélo
Pour aller plus loin
Quelques astuces pour augmenter l’autonomie d’un vélo électrique
Pour maximiser l'autonomie de votre vélo électrique, il est crucial de comprendre d'abord comment fonctionne la batterie. La batterie...
Voyage à vélo, la clef des champs
Rouler 100 kilomètres ? Partir à l'aventure en itinérance pendant plusieurs jours ? Routes, sentiers et chemins n'attendent que...
Randonnée à vélo: les 5 plus belles véloroutes de France
Les vacanciers sont de plus en plus nombreux à choisir le vélo pour cet été. Voici une sélection de...
Tandem : encore meilleur pour la santé que le vélo en solo !
Aux beaux jours on ressort les vélos. Surtout pendant le Tour de France ! Pourquoi ne pas vous laisser...
Transformez votre vélo en triporteur
Vous avez toujours voulu pouvoir transporter vos courses ou autres objets sur votre vélo ? C'est possible en le...
Kit Moteur Vélo Électrique power-e-bike
Le kit moteur vélo électrique Power-E-Bike : une solution simple et efficace.
Le kit moteur vélo électrique power-e-bike.fr est une...
Sécurité à vélo : les 4 règles d’or
Si le vélo séduit de plus en plus les Français et s'affirme comme un mode de transport incontournable dans...
Et si vous vous mettiez au vélo ?
Plus de 3 300 000 vélos ont été vendus en 2020, c'est 700 000 de plus qu'en 2019. Un...
Les avantages des vélos électriques
Les vélos électriques sont une forme de transport durable et économique qui offre de nombreux avantages. Ils sont plus...
Pourquoi opter pour un abri vélo sécurisé ?
Vous aimez le vélo, et vous aimez votre vélo. Il est difficile d'imaginer un meilleur moyen de se déplacer...
Articles dans la même catégorie
Faut-il se mettre à la mode des sports tendances ?
Il y a eu la mode de la Zumba, maintenant il y a le Pound ! Ces nouveaux cours qui allient fitness et musique envahissent les salles de sport...
Assouplissez vos cuisses avec ces quelques exercices
Si vous pensiez ne pas être souple, sachez que ce n’est pas irréversible…
Vélo électrique sans recharge
Consommer mieux, dépenser et polluer moins voici les leitmotivs de cette rentrée concernant les transports, les énergies renouvelables qui sont mises en avant. Mais pour le stockage, les batteries...
Quelques exercices pour faire baisser sa tension
Apaiser l’anxiété et baisser la tension avec un champion du monde !
Comment progresser au badminton ?
Le badminton exige un mélange de vitesse, d'agilité et de précision. Pour progresser, il est essentiel de développer non seulement ses compétences techniques, mais aussi sa condition physique et...
Du sport sur ordonnance
De nouvelles maisons se sont développées pour proposer un traitement particulier aux patients avec pour objectif de prévenir et de lutter contre de nombreuses maladies. Le traitement est simple...
Faire chauffer vos adducteurs avec ces exercices
Nordine Attab nous donne des exercices simples, efficaces et adaptables à chacun, pour travailler l’intérieur des cuisses, ou muscles adducteurs, à la maison et sans matériel !
Ces muscles jouent...
Pourquoi opter pour un abri vélo sécurisé ?
Vous aimez le vélo, et vous aimez votre vélo. Il est difficile d'imaginer un meilleur moyen de se déplacer ou de faire de l'exercice, et vous prenez soin de...
Découvrir les raquettes
La course en raquettes a aussi son championnat du monde. Grégoire Tournon a suivi le Gapençais Stéphane Ricard, déjà double champion du monde, en lice pour décrocher son 4e...
Tour de Corse : le pré carré de Didier Auriol
En plus de cinquante ans d'histoire, cet illustre rallye a connu de nombreuses évolutions, de nombreux vainqueurs et même plusieurs morts. Mais aucun pilote n'a inscrit son nom dans...