Dans un monde où l’on doit sans cesse faire des choix, il peut être difficile de se décider vite et bien. Mode d’emploi pour moins hésiter, ou moins souvent, et se simplifier la vie.
Comment prendre rapidement les bonnes décisions ?
Pour aller plus loin
Orienter nos choix par nos émotions
Connaître intimement nos émotions pour nous proposer des produits qui nous touchent personnellement ! Le rêve ultime des publicitaires est-il en passe d'être réalisé ? Depuis le 7 mars 2016, Datakalab est le premier laboratoire scientifique à utiliser les...
Pourquoi certains d’entre nous ont-ils autant de mal à dire non ?
On les appelle “people pleasers”. Souvent par manque de confiance en elles, ces personnes cherchent systématiquement à faire plaisir aux autres et à ne surtout pas les contrarier – au risque d’en oublier leurs propres limites et leurs propres...
La peur nous mène-t-elle par le bout du nez ?
Notre quotidien est peuplé d’odeurs. Elle peuvent nous procurer du plaisir ou nous gêner, nous donner faim ou au contraire nous rassasier.
Quel est le rôle de l’olfaction sur la cognition chez l’homme ? Sommes-nous guidés par le nez ?...
12 façons de s’éveiller à la sensualité
La sensualité se cache parfois dans un mouvement de cheveux, une façon de s'asseoir... Mais alors, qu’est ce qui rend un geste plus sensuel qu’un autre ? Comment révéler sa sensualité et inspirer les plaisirs des sens ? ...
Pourquoi être gentil aide à rester en bonne santé
Être gentil, prendre le temps d’écouter les autres, faire preuve de générosité, ce n’est pas manquer de caractère. Bien au contraire ! Prendre le temps d’écouter l’autre, de l’aider sans s’oublier sont la marque des vrais gentils. Une générosité désintéressée...
Des conseils pour démarrer votre journée du bon pied
Pour être de bonne humeur et détendu dès le réveil, essayez d'instaurer tous les jours une routine de relaxation. Voici donc quatre conseils pour démarrer votre journée du bon pied !
Articles dans la même catégorie
Etudiants en médecine : la santé mentale en danger
Des organisations syndicales d’étudiants et d’internes jugeant la santé mentale des futurs médecins « en danger » et pointent du doigt le taux de symptômes anxieux et de faits de harcèlement....
BPCO : quelle prise en charge ?
Longtemps surnommée l'inconnue meurtrière, la broncho-pneumonie chronique obstructive est considérée comme la 3ème cause de mortalité en France. Et pourtant, peu de personnes connaissent cette maladie souvent confondue avec...
Trouble anxieux : comment le soigner ?
Comment soigner un trouble anxieux généralisé ? Mal au ventre, cœur qui s’emballe, envie de vomir, pensées négatives… Ces symptômes peuvent être le signe d’un trouble anxieux généralisé s’ils...
Mémoire : les applications de coaching cérébral sont-elles efficaces ?
Améliorer sa concentration, la mémorisation… telles sont les promesses de nombreuses applications. Si une partie des scientifiques dénonce un manque de preuve de leur efficacité, d’autres y voient un...
Fissure vaginale : que faire ?
J'ai une fissure vaginale depuis trois ans et elle saigne à chaque rapport sexuel. Que puis-je faire pour cicatriser cette fissure ? Les réponses avec le Pr. François Haab,...
Kamasutra : les 9 positions à essayer pour perdre des calories
Des régimes par-ci, des jeunes par-là… Qui a dit que pour perdre du poids, il fallait forcément se priver ? Pour maigrir, on peut aussi pratiquer du sport, courir toutes...
Bio, le vrai du faux
"Bio" est un terme couramment utilisé pour décrire des produits alimentaires produits de manière respectueuse de l'environnement et sans l'utilisation de produits chimiques nocifs pour la santé humaine. Le...
Peut-on devenir dépendant de la masturbation ?
Peut-on développer une addiction à la masturbation (devant du porno notamment) ? Si oui, est-ce mauvais niveau santé ? Je me masturbe trop. Je n'arrive pas à me sevrer....
Une méthode simple pour sauver des vies prématurées
Un contact peau à peau immédiatement après l'accouchement, et sans attendre que le bébé soit stabilisé, permettrait de réduire la mortalité de 25% chez les nourrissons de très faible...
Minceur : faut-il craquer pour le jeûne intermittent ?
Le jeûne intermittent peut aider à perdre du poids. Mais pas seulement. Quels sont ses autres atouts santé ? Quel jeûne choisir ? Comment le pratiquer ? Que manger durant un jeûne....