On a commencé à parler des bonnes résolutions la semaine dernière (arrêter de fumer, boire moins d’alcool…) On va continuer cette semaine avec un sujet sensible : le sport ! Comment enfin s’y mettre alors qu’on a la flemme, et comment s’y remettre si on a abandonné ? Pas facile…
Comment se (re)mettre au sport pour rester en forme ?
Pour aller plus loin
Comment dégivrer rapidement son pare-brise : 3 astuces
Ca y est, le froid polaire s’est installé sur tout le pays. Avec les températures glaciales, les voitures garées en extérieur subissent de plein fouet les effets du givre : portières qui coincent, batterie à plat ou...
Entorse de la cheville : que faire ?
L'entorse de la cheville est un traumatisme fréquent avec 6.000 cas par jour. Souvent bénignes, elle peut malgré tout abîmer durablement les ligaments. En quoi consiste-t-elle exactement ? Comment réagir en cas d'entorse de la cheville ? Quand faut-il...
L’incroyable recette des véritables pâtes à la carbonara du chef Arbelaez
Les carbonara sont des pâtes très populaires qui divisent les esprits quant à la vraie recette. Il y a d'un côté celles et ceux qui préfèrent ajouter des œufs entiers plutôt que des jaunes. Ceux qui remplacent le guanciale...
Vote en ligne et vote par correspondance : quelles sont les différences ?
Afin de faciliter l’accès au vote à tous, l’État a autorisé plusieurs formes de vote. Au nombre de celles-ci figurent le vote en ligne et le vote par correspondance. Ces deux modes de vote portent à confusion aux yeux de certains électeurs. Il est donc...
Pervers narcissique
Ne dites plus à quelqu'un qu'il est cruel, dites plutôt que c'est un pervers narcissique. Mais comme cette accusation est lancée un peu à tort et à travers en ce moment, le professeur moustache s'est mise en tête de...
Que faire en cas de turbo grippé ?
Posséder une voiture n'est pas seulement un privilège, c'est également une source d'indépendance. Cela permet de se déplacer librement, sans dépendre des transports publics ou des services de covoiturage. Toutefois, la propriété d'un véhicule comporte aussi des obligations et...
Articles dans la même catégorie
Faut-il se mettre à la mode des sports tendances ?
Il y a eu la mode de la Zumba, maintenant il y a le Pound ! Ces nouveaux cours qui allient fitness et musique envahissent les salles de sport...
L’art de la danse comme forme d’expression puissante
L'artiste russe Julia Buruleva est reconnue pour son talent à capturer l'essence de la danse et du mouvement dans ses œuvres. Son travail réaliste met en lumière la beauté, la force...
Actualités sports et loisirs
Le monde du sport et des loisirs est en constante évolution, offrant une myriade d'opportunités pour les amateurs de toutes sortes. Les actualités sports et loisirs sont un moyen...
De la force et de la vitesse: le rugby fauteuil !
Cédric Nankin, Margot Boulet et Nathan Petit sont trois athlètes qui participeront aux Jeux paralympiques 2024 de Paris. Avec un handicap visible ou invisible, de naissance ou survenu après...
Reprendre le sport sans se blesser à la fin des vacances
Les vacances sont souvent l'occasion de se détendre et de recharger ses batteries. Après une période de repos, le corps a besoin de reprendre une activité physique régulière pour...
Partir en randonnée: nos conseils avant le départ
Avec près de 180.000 kilomètres de sentiers balisés, la France offre de multiples alternatives de randonnées, adaptées à tous les niveaux.
Découvrez les activités insolites des sports d’hiver
C'est parti pour des activités hivernales insolites, qui vont vous faire aimer la neige et le froid !
L’escalade, synonyme de souplesse et de concentration
De la grimpette le long d'une paroi naturelle ou artficielle la force des bras et des jambes, avec ou sans matriel pour s'assurer en cas de chute :...
Escape game : une activité de team-building idéale pour les entreprises
L’escape game s’est progressivement imposé comme des activités phares du divertissement. Enfermés dans une pièce, les participants deviennent des aventuriers, des détectives ou même des héros de leur propre...
Quand la danse rencontre le fitness : le Fit’Ballet
Le fit'ballet est une nouvelle discipline sportive qui fait des émules. Il a été inventé par une danseuse classique, destinée à être danseuse étoile. Stoppée dans sa carrière par...