Des chercheurs ont constaté qu’un régime alimentaire à base d’isoflavones permettait de lutter contre l’apparition de certaines maladies. Une efficacité démontrée uniquement en combinaison d’un certain microbiome.
Combiner une alimentation à base de plantes et un microbiome sain peut protéger contre la sclérose en plaques
Pour aller plus loin
Nutrition : conseils et dossiers pour bien manger
Comment manger de manière équilibrée ? Quels sont les aliments à privilégier pour sa santé, et ceux à éviter ? ...
Apéro healthy : 15 recettes light mais gourmandes
Un apéritif classique avec chips, cacahuètes et boisson alcoolisée pèse facilement 300 à 400 kcal. Suivant sa composition, il...
Un légume peu calorique aux nombreuses vertus : le chou-fleur !
Il est l’un des légumes les moins caloriques, mais possède une valeur nutritionnelle intéressante. Focus sur le chou-fleur, ce...
Un phénomène qui inquiète les médecins : les bébés cocas
Ces bébés sont biberonnés au Coca dès le plus jeune âge... Les dégâts sont impressionnants.
Régime méditerranéen et longévité
De nombreuses études internationales ont démontré les effets positifs du régime méditerranéen sur la santé, aussi bien sur le...
Régime crétois : la recette de la longévité ?
Vivre plus longtemps et en bonne santé, on en rêve tous ! Eh bien, l’une des clés de la...
Boissons détox : quels sont les bienfaits santé ?
Les boissons détox, qui sont souvent composées d'ingrédients naturels comme des fruits, des légumes et des herbes, sont riches...
Thé ou café : quel est le meilleur pour la santé ?
Thé ou café, c’est l’éternel débat, mais savez-vous quel est le meilleur pour la santé ? Par exemple, ils permettent...
Les épinards, de vrais alliés antioxydants !
Contrairement à la croyance populaire, les épinards ne sont pas la meilleure source de fer. Mais légers en calories,...
Quelles alternatives pour remplacer le sel ?
Le sel est un ingrédient omniprésent dans notre alimentation quotidienne, mais sa consommation excessive peut avoir des effets néfastes...
Articles dans la même catégorie
De quoi rêve-t’on le plus souvent ?
Ce palmarès, établi après une enquête Ifop, place le travail loin devant... Mais dans le détail, les femmes rêvent davantage de revoir un être cher et disparu, avant de...
Les signes de démence à surveiller
La démence est un ensemble de symptômes liés à un déclin cognitif progressif qui affecte la vie quotidienne d'une personne. Elle peut être causée par différentes conditions médicales, mais...
Pourquoi certains enfants sont-ils plus curieux que d'autres ?
La curiosité n'est pas un vilain défaut. En réalité, on sait depuis longtemps que faire preuve de curiosité, dès la plus tendre enfance, permet d’apprendre davantage. Mais tous les...
Pourquoi un tel engouement autour du manger cru ?
Manger cru est devenu la nouvelle mode, qui fait de plus en plus d'adepte. Mais comment faire pour s'y mettre ? Quelles sont les astuces pour avoir un équilibre...
Consommer du steak haché peut-il favoriser la prise de poids ?
Le steak haché est l’un des aliments les plus consommés au quotidien, que ce soit dans une assiette familiale, un sandwich ou un plat plus élaboré. Il évoque à...
Zoom sur l’intervention chirurgicale pour maigrir
Toutes les sortes de régimes alimentaires et les différents types d’activités physiques contribuent à maintenir la forme et à perdre quelques kilos mais dans certains cas, rien n’y fait...
Quels risques santé quand on teste la réalité virtuelle ?
Dans un récent rapport, l'Anses invite les utilisateurs de la réalité virtuelle à respecter quelques bonnes pratiques afin de limiter les effets indésirables liés à cette technologie. Si ces...
Tout savoir sur le sperme
On prête à ce fluide corporel toutes sortes de vertus. Qu'en est-il vraiment ? Que contient le sperme ? Quels sont ses bienfaits santé ? Comment produit-on les spermatozoïdes...
Arythmie cardiaque : comment la soigner ?
Implantation d'un appareil capable de resynchroniser le myocarde, organe essentiel qui donne le rythme cardiaque.
Les sodas sont nutritionnellement inutiles voire dangereux pour la santé
Les Français boivent 65L de sodas par an. Si cette consommation reste inférieure à celle de certains de nos voisins, elle n'en inquiète pas moins les professionnels de santé...




















