Vous êtes un peu ramollo ces derniers temps et vous voudriez bien retrouver un peu de peps, mais vous ne savez pas comment vous y prendre ? L’équipe de La Quotidienne, entourée d’experts, va tout vous dire sur les produits énergétiques et les aliments à prendre pour une journée au top.
Ces aliments qui boostent notre énergie
Pour aller plus loin
Une fausse bonne idée, les produits minceur et allégés ?
Les Français auraient pris 2,5 kilos en moyenne durant le confinement. Au rayon "minceur et allégé", Angélique Houlbert traque...
Attention à nos assiettes de repas de fêtes
Saumon fumé, huîtres et noix de Saint-Jacques… Angélique Houlbert, diététicienne, dénonce le manque de transparence et les abus autour...
Bon pour la santé, le maquereau
Le maquereau est un poisson gras doté de nombreux bénéfices pour la santé.
Soupe détox en hiver : quels ingrédients ?
En hiver, on a tendance à consommer des aliments gras et sucrés. Ce type d'alimentation nous fait accumuler les...
Comment faire le plein de zinc ?
Le zinc est un oligoélément polyvalent, essentiel au bon développement et au renforcement de notre corps. Quels sont ses bienfaits...
Choisissez les bonnes graisses
Les conseils nutritionnelles évoluent avec les connaissances scientifiques, ainsi les ’apport en matières grasses dans l’alimentation font l’objet de...
Bébé de 10 mois à un an : quelle alimentation ?
À 10 mois, votre bébé est déjà un "grand" : il est capable de se tenir assis, commence à...
Les 9 aliments gras qui aident à perdre du poids
Qui a dit que perdre de poids nécessitait de manger de la salade et des légumes tous les jours...
Graines de lin : quels sont les bienfaits santé et beauté ?
Les graines de lin sont tendance dans notre assiette et nos produits de beauté. Peuvent-elles nous aider à mincir,...
La viande et poids: quel lien ?
La consommation de viande en elle-même ne fait pas automatiquement prendre du poids. Ce qui entraîne une prise de...
Articles dans la même catégorie
Faut-il se méfier des jouets électroniques ?
Apparus sur le marché il y a quelques années les jouets électroniques se développent très rapidement. Mais ces jouets sans fils sont ils vraiment dangereux pour la santé et...
Évitez les produits désinfectants pour le ménage
Une enquête de 60 millions de consommateurs révèle que les produits de nettoyage « deux en un » qui mettent en avant leur pouvoir désinfectant sont inutiles car inefficaces. Même en...
Attention à l’otite du « nageur »
L’été, les médecins remuent ciel et terre pour rappeler quelques conseils et précautions pour éviter les otites liées aux baignades surtout pour les gens à risques : enfants ou...
Est-ce grave de rêver d’uriner en public ?
Nous avons du mal à raconter certains de nos rêves parce qu’ils nous embarrassent. Ces derniers mois, Valérie a rêvé à plusieurs reprises d’une situation qui la gêne :...
Une méthode anti-stress explosive : la Fury Room
Contre le stress, il est possible de tester différentes méthodes : le yoga, la méditation, le sport... Il existe aussi un autre moyen, peu orthodoxe, car il permet d’évacuer...
La boisson anti-stress au Sobacha nous aide à perdre du poids
Le quotidien peut nous procurer énormément de stress. Entre le travail, les transports en commun et notre vie perso, nos semaines nous font ressentir tout un lot de sentiments...
Quelles conséquences d’un manque de testostérone chez l’homme ?
La testostérone, souvent connue comme l'hormone mâle par excellence, joue un rôle essentiel dans le développement et le fonctionnement sexuels chez l'homme. Elle est principalement produite par les testicules,...
Comment soigner l’endométriose profonde ?
L'endométriose est une affection qui touche en France une femme sur dix, présentant des manifestations et des symptômes variés. Cette maladie est caractérisée par la présence de tissu endométrial...
Aventures de médecine – Donner la vie
Michel Cymes nous propose de rencontrer les pionniers de la naissance et de la conception, en revivant leurs expériences les plus inattendues, celles qui ont conduit à des découvertes...
Régime : ces 10 aliments à calories négatives sont-ils vraiment efficaces ?
Caractéristiques des aliments à calories négatives Les aliments à calories négatives sont appelés ainsi, car leur teneur calorifique est quasi insignifiante. Mais ce n’est pas tout, l’énergie utilisée...