Prolonger la phase de réveil, soulager des courbatures… l’étirement des jambes fait du bien. A votre santé aussi, étant donné que ce geste banal protègerait votre cœur et limiterait le risque de diabète. Rien que ça !
Comment les étirements des jambes fait du bien à votre cœur
Pour aller plus loin
Un muscle à entraîner et protéger : le coeur
C’est un muscle qu’on a tendance à négliger un peu et qui est pourtant l’un des plus importants du...
Réparer le cœur sans ouvrir
À l’occasion de la remise du prix Danièle Hermann 2016 au Pr Albert Hagège, chef du département de cardiologie...
Attention à votre cœur quand il fait froid
Pendant l’hiver, le risque d’accident cardiovasculaire augmente. Mais pourquoi le cœur est-il plus fragile lorsque les températures baissent ?...
Coeur : attention aux mauvaises nuits et séance de sport intense
Des chercheurs mettent en garde quant au fait qu'une restriction récurrente du sommeil peut augmenter la tension cardiaque habituelle...
Sauver des cœurs pour sauver des vies grâce à une machine
Quand la technologie rencontre la médecine cela permet de sauver des vies. Cette machine innovante est capable de maintenir...
Quelle est la meilleure heure de coucher pour avoir un cœur en bonne santé ?
Se mettre au lit entre 22h et 23h semble particulièrement bénéfique aux femmes. Lire la suite Slate.fr
C’est quoi une extrasystole ?
Les extrasystoles sont des battements cardiaques irréguliers qui peuvent être ressentis comme une sensation de saut ou de coup...
Vivre avec un coeur artificiel à 27 ans
Joffroy, 27 ans, est atteint du syndrome de Marfan. En octobre 2020, il s'est fait opérer pour changer sa...
Santé cardiaque de la femme : le Tako-tsubo, une urgence !
Le Tako-tsubo est une cardiomyopathie de stress qui touche principalement la femme anxieuse, ménopausée et représente 1 à 2...
Insuffisance cardiaque : boire de l’eau pourrait aider
Dans une récente étude, des chercheurs soulignent l'importance de bien s'hydrater quotidiennement, notamment à partir de la quarantaine. Cette...
Articles dans la même catégorie
La politique est source de stress, de fatigue et peut nous rendre malade
Suivre la politique ne serait pas sans conséquence pour notre santé, dévoile une nouvelle étude américaine. Elle serait source de fatigue, de stress, de comportements impulsifs et de colère.
Le viagra pour femmes, efficace ou intox ?
En 2019, l'agence américaine des médicaments approuvait un booster de libido en piqûre. Mais une récente étude jette le doute sur sa réelle utilité sur le désir sexuel féminin.
...
La dialyse, une machine au secours des reins
Jusqu'en 1955, les insuffisants rénaux mourraient systématiquement. La possibilité de remplacer les reins par une machine, la dialyse, a révolutionné la prise en charge et surtout l'espérance de vie...
Les aliments à éviter quand on est positif au Covid-19
En ce moment plus que jamais, le nombre de cas de Covid n'a de cesse d'augmenter. Toutes les personnes qui étaient jusqu'à lors passées entre les mailles du filet,...
Comment fonctionne la téléconsultation ?
Avec la pandémie, la téléconsultation a connu un véritable boum en 2020. Lors du premier confinement, la possibilité de consulter un médecin à distance a vu son usage multiplié...
Comment bien choisir son dentifrice ?
En France, on achète 189 millions de tubes de dentifrices par an. Et les déclinaisons ne manquent pas : blanchissant, anti-caries, dents fragilisées…
Comment faire les bons choix nutritionnels ?
Comme Odile, Vous êtes de plus en plus nombreux à vous soucier de la qualité nutritionnelle de votre assiette. Moi aussi d’ailleurs ! Et pour cause : derrière la...
Éco-anxiété : quand la peur du futur devient quotidienne
L’éco-anxiété n’est plus un simple mot à la mode. Ce terme, autrefois réservé aux spécialistes de la santé mentale, s’invite désormais dans le quotidien de nombreux individus, jeunes et...
Perdre du poids rapidement en 5 astuces
Perdre du poids rapidement est un objectif que beaucoup de personnes cherchent à atteindre. Mais comment y parvenir ? Heureusement, il existe des astuces simples et efficaces pour vous...
Quelles sont les vertus du massage ?
Palper, frotter, presser, appuyer, frictionner, pétrir… Quelque soit le vocabulaire ou la technique utilisés, le massage soulage les douleurs et détend.
« Shiatsu » au Japon, « tui na » en Chine, « ayurvéda » en...