Une nouvelle étude confirme que les espaces verts urbains apportent de nombreux bienfaits pour la santé, notamment d’un point de vue cardiovasculaire. Les chercheurs concluent qu’il est nécessaire d’aménager des espaces verts à proximité des lieux de vie des populations, et de les étendre dès que possible pour mieux interagir avec la nature.
Santé cardiaque : des espaces verts en ville la rendrait meilleure
Pour aller plus loin
Hypertension, insuffisance cardiaque : à quoi servent les médicaments diurétiques ?
Essentiellement prescrits en cas d'hypertension artérielle ou d'insuffisance cardiaque, les médicaments diurétiques ne sont pas anodins. Il faut rester vigilant lorsqu'on est sous traitement, notamment en période de fortes chaleurs.
Insuffisance cardiaque : boire de l’eau pourrait aider
Dans une récente étude, des chercheurs soulignent l'importance de bien s'hydrater quotidiennement, notamment à partir de la quarantaine. Cette bonne habitude est en effet indispensable pour éviter que le taux de sodium sanguin ne devienne trop élevé, et favorise...
Les maladies cardiovasculaires réduitent grâce au fromage ?
Vous reprendrez bien un peu de comté. Lire la suite Slate.fr
Au cœur du sport
Plusieurs études ont clairement montré que la pratique régulière d’activités physiques modérées (marche, jogging, vélo) est associée à une diminution du risque de développer au moins 35 maladies distinctes, incluant les maladies cardiovasculaires, le diabète de type 2, au...
Comment les étirements des jambes fait du bien à votre cœur
Prolonger la phase de réveil, soulager des courbatures… l’étirement des jambes fait du bien. A votre santé aussi, étant donné que ce geste banal protègerait votre cœur et limiterait le risque de diabète. Rien que ça !
Quelle est la meilleure heure de coucher pour avoir un cœur en bonne santé ?
Se mettre au lit entre 22h et 23h semble particulièrement bénéfique aux femmes. Lire la suite Slate.fr
Articles dans la même catégorie
La consommation excessive d'alcool fait perdre 1 an d'espérance de vie
La consommation excessive d'alcool fait perdre en moyenne près d'un an d'espérance de vie aux populations de 52 pays, selon un rapport de l'OCDE.
Orgelet : les traitements naturels
Pour traiter l’orgelet, des solutions naturelles et simples sont à mettre en place. A cela, l’observation des règles d’hygiène strictes est indispensable pour une guérison rapide. Néanmoins, si malgré cette...
Les astuces pour ne pas prendre de poids en hiver après 50 ans
On est bien obligée d'admettre qu'en prenant de l'âge notre corps change. Notre métabolisme n'est plus aussi réactif que dans notre jeunesse, et il est plus difficile de se...
La biodiversité est bonne pour notre santé mentale
On savait que le contact de la nature était bénéfique pour limiter la dépression et l’anxiété. Plusieurs études révèlent aujourd’hui que sa diversité elle-même a un effet positif sur...
Garder son cerveau actif peut retarder la démence de 5 ans
Pour que le cerveau reste en bonne santé, il faut le garder au meilleur de sa forme le plus longtemps possible et réduire au minimum les risques de troubles...
Faut-il prendre au sérieux le syndrome du vagin d’hiver ?
L’hiver le retour du baume à lèvres. Dès que les températures baissent, il nous devient difficile de sortir sans cet indispensable dans notre sac. On le sait, l’hiver n’est...
Pourquoi transpirons-nous ?
Lorsque l’on fait du sport ou quand il fait très chaud, nous produisons une substance composée d’eau à 99%. Mais à quoi sert donc ce phénomène de transpiration ?...
Acheter un passe sanitaire sans se faire vacciner, c’est possible pour 300 euros
« Le Parisien » a pu se procurer un passe sanitaire dans un centre de vaccination, sans injection, mais moyennant un bakchich. Un trafic puni par la prison.
Comment soulager les piqûres de méduses ?
Les piqûres de méduses dépendent du mécanisme le plus rapide du monde animal ! Mais la douleur causée peut empirer lorsque la personne touchée a les mauvais réflexes. Pour...
L’ambroisie : une plante très allergène
Elle ne fait parler d’elle que trois mois par an, et dans certaines régions elle est au cœur des conversations : l’ambroisie. Une plante dont le pollen est très...